今天這個人像玩法比較偏高級生活照,適合做個人品牌頭像、形象頁首或比較溫柔的封面人物圖。重點是暖色半臉光影、深色柔焦背景、奶油色針織和外套,整體會有乾淨但不生硬的雜誌感。這則 GPT Image 人像提示詞大約 2.3K 使用,我整理成通用版,也用今天輪到的參考人物圖跑了一張。
通用版提示詞:
使用上傳的人物照片作為身份參考,保留同一張臉、五官比例、年齡感、膚色、眼型、眉毛、鼻子、嘴唇、下顎線、髮型方向、髮量、自然表情與整體辨識度,不要生成成另一個人。參考圖只用來鎖定人物身份與臉部特徵,不要照抄原圖白底背景、原始服裝或原始姿勢。
生成一張 9:16 直式高解析寫實近距離人像。構圖為頭肩特寫或上半身近照,鏡頭與人物眼睛同高,人物置中看向鏡頭,表情放鬆、自然、安靜且有自信。眼睛與五官必須清楚銳利,臉部辨識度一致。
光線使用溫暖 golden hour 側光,讓一側臉部、頭髮與肩線被柔和金色光線照亮,另一側自然落入乾淨的柔和陰影。背景為深色或中性室內柔焦背景,保留淺景深、自然眼神光、真實皮膚紋理、細緻髮絲與溫暖電影感調色。整體像 ultra-realistic cinematic lifestyle portrait photography、premium editorial portrait、85mm lens look、f/1.8 depth of field。
服裝為完整、得體、公開分享安全的造型:奶油色、米白色、淺灰色、黑色或深色系的不透明針織高領上衣、圓領毛衣、襯衫或簡約外套;也可以外搭柔軟羊毛大衣、俐落西裝外套或乾淨針織外套。衣服必須完整覆蓋、不透明、不低胸、不裸露、不聚焦身體局部,不使用品牌 Logo。可加入極簡金色項鍊、小耳環或乾淨配件,但不要搶走臉部焦點。
負面限制:不要文字、不要浮水印、不要 Logo、不要血腥暴力、不要裸露、不要透明暴露、不要性感姿勢、不要聚焦身體局部、不要過度磨皮、不要塑膠感皮膚、不要臉部變形、不要變成另一個人、不要多手多指、不要卡通、不要動漫、不要低畫質、不要眼睛模糊、不要誇張妝容、不要過度 HDR。
關鍵結構:人物身份保留 + 暖色 golden hour 半臉光影 + 深色柔焦背景 + 近距離眼神人像 + 奶油色針織/外套 + 生活雜誌感調色。
玩法補充:想更像商業形象照,可以把「自然微笑」和「clean editorial portrait」加重;想更有情緒感,就加強「dark blurred background」和「soft dramatic shadows」,但記得臉和眼睛要保持清楚。