Jul '25 • Успехи и Вдъхновения
Ролята и важността на нашето обкръжение
Привет, прекрасна група!
Попадна ми нещо от нета и някак си ми се прииска да го споделя. Не е ново, но мисля, че рядко се замисляме за него, а то в същност може да бъде голям препъни камък.
Приятно четене!
Много се говори за храна, дефицит, макроси, спорт и тн., но има един друг аспект на отслабването, който почти не засягаме. Сега ще променим това🙂
Когато човек реши да отслабне, повечето си представяте, че трудното ще е диетата, тренировките, волята. Истината е, че едно от най-големите предизвикателства не идва от храната… а от хората, които ни заобикалят. Точно така, често най-трудната част е да се справиш със саботажите, които идват не от врагове, а от близки, приятели, дори случайни хора в социалните мрежи..
Никой не говори за това, защото изглежда странно, нали уж, когато постигаш нещо за себе си, би трябвало всички да се радват? Да, би трябвало… но реалността често е съвсем друга.
Започваш да се храниш различно, да отказваш сладкиши, да ставаш по-рано за тренировки.... И се започва със забележките. Ти вече си добре, не се вманиачавай. Или айде, тази пица няма да те убие. Появяват се шеги, подмятания, дори груби подигравки. Баба ти само скир и котиж е яла и подобни, всичко сме ги чували.😅
Защо се случва това? Много често хората около нас се чувстват застрашени, когато се променяме. Не го осъзнават, но ги притеснява фактът, че ти излизаш от зоната, в която всички покрай теб са се чувствали конфортно. Ако преди сте хапвали заедно, мързелували, споделяли торти и пици, сега ти, с новото си поведение, започваш да разрушаваш общата идилия. Това може да предизвика дискомфорт.
И тук не става дума за злоба. Става дума за страх, че ще се отдалечиш, че ще се промениш твърде много, че вече няма да си същият човек. Но истината е, че всеки има право да се развива. Никой не е длъжен да стои дебел и болен, само защото на някой друг му е удобно така.
И когато към този натиск от близките се добавят и социалните мрежи нещата стават още по-изнервящи. Може да качиш снимка, да се чувстваш горд/а от постигнатото… и да видиш коментар: Преди беше по-добре. Просто фраза, но звучи като силен шамар.😢
Такива коментари не са честни. Те са отражение на чужд дискомфорт. На нежелание да приемеш нечий успех. На вътрешна борба, която се излива под чуждата публикация. Истината е, че никой няма право да ти казва в кое тяло си по-добре. Само ти знаеш как се чувстваш и ако се чувстваш по-силен, по-здрав, по-уверен тогава това е правилната посока. Независимо как изглежда преди и сега.
Не всеки, който е до теб, ти мисли доброто, когато се променяш. Но всеки, който остане и те подкрепя без условия това е човек, който си струва да запазиш в новия си живот.
Целта на поста не е да ви скарам с роднини и приятели. По скоро да разберете естествените процеси, които съпътстват промяната. 🙂
За финал щях да питам кой е ставал жертва на саботаж, но въпроса по скоро е кой не е ставал?🙂
6
7 comments
Ролята и важността на нашето обкръжение
powered by
skool.com/vessienaydietolog-7532
Научи как заети хора могат да се справят с Инсулинова резистентност и Диабет Т2да се разделят с 5-15кг само за 3 месеца
С впечатляващите 94% успех
Suggested communities
Powered by