Готова е! Открийте нов начин на живот! 🌟 Скъпи приятели , С радост ви представям моята нова електронна книга "Край с диетите" – вашият пътеводител към по-здравословен и щастлив живот без ограничения! 🍏✨ 📘 В тази кратка и практична книга ще намерите: Практически съвети за балансирано хранене Отговори на много ваши въпроси В края - Насоки за следващи стъпки, които ще ви дадат спокойствие и самочувствие И най-хубавото? Тя е напълно БЕЗПЛАТНА за 1вите 50 от вас! 🎉 👉 Готови ли сте да започнете? Напишете - 'Искам Промяна' в коментар и Нека заедно сложим край на диетите и започнем да живеем по-добре! 💪❤️ А като прочетете книгата, моля напишете кратък отзив - кое ви беше полезно, какво мислите? Обратната ви връзка ще ми е много ценна👌❤️ С обич, Веси

Вкусно неделно утро с бързата палачинка. В крема вложих рикота.

Имам нужда от помощ. За утре си приготвям Кюфтенца сирене, тиквички и киноа- в порции пише 1, в метод пише да се хапва 1/2? Кое е правилното?

Здравейте, от две седмици следвам менюто създадено от Веси. През годините съм опитвала какви ли не варианти на хранене. Първата седмица изпитвах лек глад. Втората седмица вече се чувствам много добре. Леко и вкусно меню. Полезната пица вече я приготвям в семеен размер. Хлябът от леща е феноменален. Всъщност при мен слабостта е към въглехидратите. В менюто те са включени изключително балансирано и умно. Ще споделя няколко снимки, като зеленчуковата супа е приготвена с тиквички, малък морков, карфиол (оказа се, че сладкият картоф ми е свършил), 2 скилидки млечен чесън и малко шафран. Дори придирчивата ми дъщеря я оцени подобаващо. Продължавам с любопитство напред :-)

Здравейте. Аз от скоро съм тук. Много трудно все още се ориентирам:( Разгледах доста рецепти, но в почти всички има млечни, а аз не бива да ям млечни. Може ли да ме посъветвате с какво мога да ги заменям?. Благодаря ви предварително.