Здравейте, мили дами, Пускане на блокажи и НОВ начин на мислене за УСПЕХ, това е темата на седмицата в 3-мес програма 'ЖИВЕЙ без резистентност' (мноооого осъзнавания и вдъхновения случихме). ➕Храним се БАЛАНИСРАНО И ВКУСНО, но се ➕ГРИЖИМ И за емоциите чрез методи от Позитивната психология и Психология на увереността. Даваме на тялото, но и на ума си НАЙ-ДОБРОТО, (а не рестриктираме/не гладуваме) 😗Защото 95% от жените, които се опитват да отслабнат чрез диети, в годините качват още и още кг. (Свалят за малко, но после не само се връщат към старото тегло, но добавят и още). Познато, нали? ❓Какво всъщност ни изстрелва към промяната, която искаме? - Използваме И силата на ПОДСЪЗНАНИЕТО, (всички важни решения - образование, професия, възпитание на децата ни, избор на партньор се вземат от нашето подсъзнание). То е отговорно за над 90% от решенията ни. 🧠Когато 'впрегнем' този потенциал, подобрението - освобождаване от излишно тегло идва много бързо, с лекота и удоволствие. Препрограмираме мозъкът си. Това различава и прави методът 'ЖИВЕЙ без резистеност' толкова успешен - 94%. В Англия, където живея и работя отдавна е клинично доказано и използваме този подход с пациентите. (Вече работя и с българи от цял свят) От къде да започнете - слушайте тази кратка визуализция (подарък от мен), всеки ден - най-добре вечер преди да заспите или сутрин преди да станете от леглото. Кой иска да му изпратя Елегантен журнал, в който да отбелязва своите победи? Напишете ⬇️'Елегантен журнал' в коментарите или ⬇️'Искам промяна', ако искате да започнете вашия път към по-стройното и уверено АЗ. Чуден ден от мен. Веси Ней Мотивиращ Диетолог Специалист Инсулинова Резистентност Трайно отслабване и Диабет Т2 www.healthyandconfident.co.uk/bg

.... дори ако обичаш сладолед, шоколад и вкусна храна? Лятото трябва да бъде време за почивка, хубави спомени и повече усмивки. Но често, вместо с лекота, се прибираме с тежест и няколко излишни килограма. Ако всяка година се случва едно и също: • Хотелът е All Inclusive и масите преливат от изкушаваща храна... • Почти всяка вечер има излизания с приятели, ресторанти, барбекюта и по някоя чаша вино... • Сладоледът сякаш те вика по име всеки път, когато минеш покрай количката... • Децата са във ваканция, режимът изчезва и цялото семейство се храни по различно време... • По време на пътуване често разчиташ на бензиностанции, летища или бърза храна... • ...а когато се прибереш, кантарът показва 2–5 килограма повече... ...този уебинар е точно за теб! Особено ако: 💚Искаш да отслабнеш, но обичаш сладко или тестено; 💚Имаш инсулинова резистентност, преддиабет или диабет тип 2 и не искаш почивката да влоши състоянието ти; 💚Често си казваш: "Само сега ще си позволя, а от понеделник започвам отначало"; 💚Искаш да изглеждаш и да се чувстваш добре това лято, без да се лишаваш от всичко любимо. По време на уебинара ще научиш: - Как да избираш храната си на бюфет в хотел, без да броиш калории и без чувство за вина. - Как да се наслаждаваш на сладолед, десерт или чаша вино разумно, без те да провалят резултатите ти. - Какво да ядеш по време на път, когато нямаш достъп до домашна храна. - Как да организираш деня си на почивка така, че да не си постоянно гладна. - Кои са най-честите грешки през лятото, които водят до качване на килограми. - Как да запазиш нивата на кръвната захар стабилни, да имаш повече енергия и по-добър контрол над апетита. - Как да се върнеш от почивката със спомени, а не с необходимост от поредната диета. 👩‍ Ще споделя с теб и няколко малко известни, но изключително ефективни стратегии, които използвам аз и моите клиентки, за да се наслаждаваме на лятото спокойно, без постоянна борба с храната. БОНУС ИЗНЕНАДА: Веднага след регистрацията ще получиш подарък – 2-дневно вкусно меню за стройна фигура, с което да стартираш още сега!