Jan 22 • General discussion
Въпроси
Здравейте,обръщам се към хората в групата с по-голям стаж.Моля,споделете опит в приготвянето и планирането на храненията.Аз съм в програмата от 10 дни и все още не успявам да си приготвям храната по плана,отнема ми много време да напазарувам съответните продукти,гледам да са по-чисти /това допълнително ме бави,защото обикалям повече магазини/.Не успявам да планирам,искам да си направя заготовки и неща,които могат да се ядат няколко дни.Просто това готвене по три пъти на ден е кауза пердута и ме саботира още преди да съм започнала.Освен това,трябва да сготвя двойно количество-за мен и мъжа ми,а с това теглене на сурово месо и риба,не мога да го сметна коректно, ,когато е по-голямо количество и особено,ако готвя заедно месо/яйца и зеленчук.Трябва да пртегля колко .Правила съм подобно теглене и мерене,когато се хранех в Зоната,но това именно ме отказа.Трябва да има по-лесен начин,моля,споделете вашия опит.И благодаря предварително на тези ,които ще отделят от времето си,за да са в полза на новите,като мен.
0
12 comments
Въпроси
powered by
skool.com/vessienaydietolog-7532
Научи как заети хора могат да се справят с Инсулинова резистентност и Диабет Т2да се разделят с 5-15кг само за 3 месеца
С впечатляващите 94% успех
Suggested communities
Powered by