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為什麼要戒斷
當你帶著負面情緒、成癮問題
或各種混亂的念頭時，淺意識就無法正常地進行創造
所以古人會進行一種稱為「心靈煉金術」的修煉。
在開始創造自己的現實之前
他們會先經歷一個淨化心智的過程
我們必須改變自己的心智狀態，處理混亂的情緒、
混亂的念頭、負面思想，以及那些拖住我們、
限制我們的信念
你若真的想要向前走、轉化自己的心智
就必須先移除那些阻礙你的限制性信念
這些限制性信念是什麼？
第一種限制性信念
就是相信自己只是一個物質性的存在
但你不只是物質性的存在
第二種限制性信念，是認為心智就是大腦
但大腦並不等於心靈
第三種可能是任何事情
例如：
「我沒有自信。」
「我做不到。」
或者是任何負面的思維模式
你真正需要理解的是：
你擁有無限的可能性
你必須把這個信念植入潛意識
你要把正向思維、無限潛能與豐盛感，植入自己的潛意識
這些信念會逐漸改變你的心
當你的心被淨化，不再受到負面思想與消極信念拖累時，心智才可以真正有意識、有效率地進行創造
所以，我們必須經歷這個淨化的過程
這就是心靈煉金術
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