Mi practica en el Gym · El Gym para el Alma

Mi practica en el Gym

En este tiempo en el Gym para el alma, he trabajado estar más presente, aclarar mi mente, y para no reaccionar en automático. Mi mejor entrenador es mi pareja: Reactivo, su tono de voz es fuerte, parece regañando; antes era tema de discusión cualquiera situación. Con mi practica: Ya no reacciono automáticamente,

no me tomo nada personal, me anclo en mi cuerpo con una respiración lenta y lo escucho hasta que termine, y no entro en esa energía, no es (aguantación) si no que elijo cuando y como responder desde un lugar mas claro. Mi energía ya no se baja, mi paz permanece. El me dice algunas veces, es que yo soy así , no es que este enojado, yo soy muy primario, y claro se que no lo puedo cambiar, esa tarea no es mía. y El, es un Lindo Ser.

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