15d (edited) • Discussioni Generali
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Breve storia triste…
Palestra chiusa x ristrutturazione 🤦♀️ senza avvertire 🤬… alternativa: altra sede, la sala era grande quanto il mio salotto 🤦♀️ senza Kb 🤬 senza dumbell gommati 😢 solo manubri di ghisa 🤦♀️
Ne ho usato uno da 8 perché se mi fosse scivolato dalle mani ammazzavo qualcuno 😣
Allenamento OK, finalmente il Windmill ‘dignitoso’ e oggi eseguito con 2 kg 🥳
Al posto di High Pull ho fatto direttamente lo Snatch alternando braccio a 20” (scusa Coach ma diversamente con quel manubrio era impossibile)
Ciao a tutti
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