22d • Motivazione
Grazie Coach!! (Sorry post lungo)
Stamattina nella mia mail c’era questo:
“Se ti alleni da solo…
molli prima.
Usa la community.
👉 posta il tuo workout👉 scrivi i tuoi numeri👉 confrontati
Chi condivide → resta costanteChi resta costante → migliora
Oggi posta qualcosa.
Anche una cosa piccola.
— Alessio”
Erano 4 giorni che non mi allenavo, la mia testa è la mia peggior nemica 🙁
Ma tu coach mi hai spronata 🙏 ecco perché questo non è solo un “programma” e questa Community è importante!
Perciò oggi allenamento C kb 2.a sett. 💪
Faccio un post a parte con le specifiche e i video
Ciao a tutti
1
2 comments
Grazie Coach!! (Sorry post lungo)
