Tạm biệt tháng 11 - hành trình 21.21km và một tháng đầy biết ơn

Tôi khép lại tháng 11 bằng hành trình chạy bộ 21,21km. Một cột mốc nhỏ nhưng đủ để tôi nhìn lại và nói với chính mình:

"Cảm ơn vì suốt một tháng qua, mình đã sống thật chăm chỉ và trọn vẹn.”

Tháng 11 của tôi không chỉ có những bước chạy.

Đó còn là những buổi tập yoga cân bằng & phục hồi mà tôi tự rèn luyện mỗi ngày, và những lớp yoga online qua Zoom nơi tôi đồng hành cùng học viên - những người đang tìm lại sự bình an trong cơ thể, sự vững vàng trong tâm trí.

Là một HLV Yoga phục hồi, tôi luôn nhắc học viên rằng:

"Sức mạnh không nằm ở việc bạn làm được bao nhiêu, mà ở việc bạn duy trì được điều gì giữa cuộc sống bận rộn và đầy thử thách." Và tháng 11 đã cho tôi cơ hội thực hành chính điều đó.

Có những ngày lịch dạy dày đặc, nhưng vẫn dành thời gian cho việc chăm sóc bản thân.

Có những buổi sáng cơ thể hơi mỏi, nhưng thảm yoga vẫn chờ, và tôi vẫn hiện diện.

Có những khoảnh khắc muốn dừng lại, nhưng hơi thở lại nhắc tôi nhẹ nhàng tiến thêm một chút.

21,21km hôm nay không chỉ là một thành tích.

Nó là lời tri ân dành cho cơ thể đã kiên trì, cho tâm trí đã giữ vững cân bằng, và cho tháng 11 - tháng đã giúp tôi trở thành một phiên bản bình an và mạnh mẽ hơn.

Tháng 11 khép lại…

Với đôi chân mỏi nhưng trái tim đầy bình yên.

Với năng lượng chữa lành từ yoga.

Và với niềm tin rằng mỗi ngày mình đang gieo thêm thật nhiều giá trị cho học viên của mình.

Chào tháng 11- cảm ơn bạn vì một hành trình thật đẹp.

6 comments