KỲ 6: ĂN DẶM, KHÁNG SINH – NHỮNG “CÚ XOAY” LỚN CỦA HỆ VI SINH ĐƯỜNG RUỘT

Trang Huynh

Feb 27 • 💌Sharing

Ai cũng nghĩ vầy:

Ăn dặm sớm hay muộn chỉ ảnh hưởng cân nặng

Kháng sinh chỉ cần ngưng thuốc là ruột sẽ tự hồi phục

Không phải vậy nha,

Với hệ vi sinh đường ruột của trẻ, mọi tác động sớm đều để lại “dấu vết sinh học” lâu dài.

Trong 2–3 năm đầu đời, hệ vi sinh của trẻ chưa ổn định, rất nhạy cảm với môi trường sống, chế độ ăn và thuốc men.

Đây là giai đoạn “lập trình nền” cho hệ miễn dịch và trục ruột – não.

Giai đoạn chuyển từ bú mẹ sang ăn dặm là một bước ngoặt lớn.

Các nghiên cứu cho thấy:

- Ăn dặm quá sớm có thể làm thay đổi cấu trúc hệ vi sinh của con.

- Thời gian bú mẹ lâu thì hệ vi sinh của con được bảo vệ tốt hơn khi con cai sữa sớm..

- Chế độ ăn đa dạng, giàu chất xơ và protein giúp tăng độ đa dạng vi sinh – một chỉ dấu của hệ ruột khỏe

Trong đó, kháng sinh là yếu tố gây xáo trộn hệ vi sinh mạnh mẽ nhất. Mà trẻ em là nhóm dùng kháng sinh nhiều nhất, và cũng là nhóm:

- Dễ mất lợi khuẩn

- Khó phục hồi cân bằng vi sinh hơn người lớn

- Một số kháng sinh phổ rộng có thể làm giảm mạnh vi khuẩn có lợi, gây viêm nền và rối loạn miễn dịch. Khi tình trạng này xảy ra trong giai đoạn hệ vi sinh còn non nớt, nguy cơ rối loạn sẽ xảy ra lâu dài hơn do khó phục hồi.

Các nghiên cứu cũng đã ghi nhận mối liên quan giữa rối loạn hệ vi sinh sớm với:

- Dị ứng, hen suyễn

- Béo phì

- Rối loạn miễn dịch

- Rối loạn phát triển thần kinh

Thông điệp quan trọng cho ba mẹ:

Chăm sóc hệ vi sinh không chỉ triển “sau khi con bị rối loạn tiêu hóa”, mà cả khi bạn:

lựa chọn thời điểm ăn dặm cho con

dùng kháng sinh cho con

nhớ để ý và hỗ trợ phục hồi hệ vi sinh cho con kịp thời, ba mẹ nhé

Kỳ 7 sẽ đi sâu vào trục ruột – não – hành vi của trẻ.

Biết ơn các bạn #tudomoi đã theo dõi (!)