1. Sếp cũ chèn ép nhân viên, cướp công trắng trợn. Sau này bị chính sếp lớn trên mình đâm sau lưng, ra đi không kèn không trống, thân bại danh liệt. 2. Bỏ vợ tào khang lúc khó khăn để theo tiểu tam giàu có. Cuối cùng bị lừa sạch tiền, công ty phá sản, quay về quỳ lạy mong tha thứ nhưng muộn rồi. 3. Đồng nghiệp chuyên đi nói xấu, đâm chọt người khác để ngoi lên. Quả báo là lúc sa cơ lỡ vận làm sai dự án lớn, nguyên cái công ty không một ai đứng ra đỡ đần. 4. Hứa hẹn trả nợ nhưng quỵt tiền mồ hôi nước mắt của người ta. Vài năm sau thấy làm ăn lụi bại, bệnh tật triền miên. Tiền bạc kiếm ác thì đi cũng ác. 5. Lừa gạt tình cảm của người chân thành. Cuối cùng lấy phải một người y hệt mình ngày xưa, bị cắm sừng cay đắng mà không dám hó hé với ai. 6. Cậy có chức quyền lúc tại vị, hạch sách vòi vĩnh người yếu thế. Về hưu một cái là hàng xóm láng giềng ngoảnh mặt, con cái thì phá gia chi tử. 7. Mấy người hay buông lời cay độc trên mạng xã hội, tưởng ẩn danh không ai biết. Quả báo là cuộc sống đời thực của họ lúc nào cũng ngập trong u uất và sân hận, gia đạo xào xáo. 8. Chị trưởng phòng cũ ngày xưa toàn đổ lỗi cho lính. Nay đi startup thất bại, ôm đống nợ, gọi điện mời gọi nhân viên cũ chả ai thèm nghe máy. 9. Sống hai mặt, trước mặt cười nói sau lưng đâm dao. Đến một ngày cái kim trong bọc lòi ra, bị tẩy chay khỏi cả cái ngành đang làm, đi phỏng vấn đâu cũng trượt. 10. Tham lam bớt xén tiền công ty. Bị đuổi việc đã đành, tiếng ác đồn xa, cái mác kẻ cắp dính theo suốt đời không rửa sạch được. 11. Phá hoại gia đình người khác rồi tự đắc vỗ ngực. Vài năm sau chính cái gia đình mình vừa cướp được đó lại tan nát vì một người thứ ba khác. 12. Quả báo với chính mình: Không coi trọng sức khỏe, ỷ y sức trẻ cày bục mặt bán mạng kiếm tiền, ăn nhậu vô tội vạ. 35 tuổi cầm tờ bệnh án ung thư, tiền núi cũng không mua lại được mạng sống. 13. Lúc giàu sang thì khinh khi anh em họ hàng nghèo khó. Lúc phá sản mượn tiền bạn bè chớp nhoáng không ai cho, quay về họ hàng mắng cho muối mặt. 14. Đặt điều vu khống đồng nghiệp để tranh giành suất thăng chức. Cuối cùng người ta minh oan được, còn mình thì nhục nhã tự viết đơn xin nghỉ trong ê chề.

Đó là cảm giác chông chênh ngay cả khi bạn vẫn đang đi làm. Sáng sáng vẫn hòa vào dòng người kẹt xe, cuối tháng điện thoại vẫn ting ting báo lương. Nhìn bề ngoài, nhịp sống của bạn vẫn đang lặp lại một cách trọn vẹn. Nhưng ẩn sâu bên trong, lại là một sự bất an không thể gọi tên. Sự bất an ấy không đến từ việc bạn làm việc thiếu hiệu quả. Nó đến từ một sự thật trần trụi mà đôi khi bạn cố lờ đi: Nếu ngày mai có một cơn bão ngang qua, bạn không hề có chiếc ô dự phòng nào. Bạn không có một phương án B. Chúng ta cứ thế lớn lên cùng thời gian. Tuổi 30 gõ cửa mang theo chữ trách nhiệm. Tuổi 35 oằn mình dưới những áp lực vô hình. Tuổi 40 ngoảnh lại bỗng giật mình bởi những nỗi lo sợ. Vậy mà phần lớn chúng ta vẫn tặc lưỡi: Chắc mọi thứ rồi sẽ ổn thôi và ngoan ngoãn lặp lại vòng quay cũ. Chỉ bởi vì chúng ta đã quá quen thuộc với cái kén an toàn, cho đến khi một biến cố thực sự ập đến. Mình ngồi gõ những dòng này, không phải để gieo rắc sự hoang mang. Mình viết ra, bởi vì mình đã từng vùng vẫy trong chính sự bấp bênh ấy. Và rồi mình nhận ra một bài học đắt giá: Sự ổn định thực sự chưa bao giờ là việc bám víu vào một công ty hay một công việc duy nhất. Ổn định, là khi bạn tự tạo cho mình đặc quyền của sự lựa chọn. Nếu ngay lúc này, toàn bộ cuộc sống của bạn vẫn đang vắt vẻo trên một nguồn thu nhập duy nhất, thì bạn ạ, đã đến lúc tự xếp những viên gạch đầu tiên để xây thêm một con đường lui cho mình rồi. Không cần phải là một đại lộ thênh thang rực rỡ ngay từ vạch xuất phát. Chỉ cần là một lối rẽ nhỏ thôi. Nhưng nhất định phải có.

Làm việc hay chơi với nhau nhiều năm, điều thực sự níu giữ đôi bên và tạo nên sự gắn bó sâu sắc chính là một cảm giác an tâm: Khi mình cần, mình biết chắc chắn bạn sẽ ở đó. Nghe câu ấy, mình bất chợt giật mình tự hỏi: Đã bao nhiêu lần mình có mặt, nhưng thực tâm lại chẳng hề hiện diện? Có những buổi gặp gỡ, mình ngồi ngay đó, cũng gật đầu đồng tình đấy nhưng tâm trí lại đang lang thang ở một phương trời nào. Có những bữa cơm rôm rả tiếng cười, nhưng ánh mắt mình vẫn dán chặt vào màn hình điện thoại. Lại có những mối quan hệ ngỡ là thân thiết lắm, nhưng ngẫm lại, đã bao lâu rồi mình và bạn chưa có với nhau một cuộc trò chuyện trọn vẹn, không bị xao nhãng? Mình và bạn rất dễ nhầm lẫn giữa hai khái niệm này. Có mặt thì dễ lắm, chỉ cần đến đúng giờ, ngồi đúng chỗ là xong. Nhưng hiện diện lại là một thử thách khó nhằn hơn rất nhiều. Hiện diện là khi mình trao trọn vẹn sự chú tâm cho người đang ngồi đối diện. Là khi mình không vội vã cướp lời chỉ để chứng tỏ bản thân, mà chọn cách lặng im để thực sự thấu hiểu. Là khi mình thôi lo nghĩ về những việc chưa xảy ra, để nâng niu và sống trọn vẹn với từng khoảnh khắc của hiện tại. Bạn biết không, trong công việc, sự hiện diện xây đắp nên niềm tin. Về đến nhà, sự hiện diện thắt chặt thêm tình gắn kết. Và với chính nội tâm mình, sự hiện diện mang lại chữ bình an. Mình chọn tìm đến thiền, âu cũng chỉ để học cho trọn vẹn hai chữ: HIỆN DIỆN. Mình luôn tự dặn lòng một điều thật giản đơn: Đã chọn ở đâu, thì hãy đặt cả tâm trí ở đó. Mình chẳng cần phải gắng sức có mặt ở khắp mọi nơi, chỉ cần hiện diện thật sâu sắc ở những nơi thực sự quan trọng. Bởi suy cho cùng, điều đọng lại trong tâm trí người khác không phải là dăm ba lời hay ý đẹp mình nói, mà là cảm giác ấm áp khi ở cạnh mình, họ cảm nhận được bản thân thực sự được nhìn thấy và được lắng nghe. Chúc bạn sẽ luôn trọn vẹn hiện diện trong từng khoảnh khắc của cuộc sống! P/s : đây là ảnh mình hành thiền trong khoá thiền đầu năm để học 2 chữ Hiện diện.

Cuộc sống này vốn dĩ là một chuyến đi chỉ có duy nhất một chiều tiến về phía trước. Chúng ta không có nút tua lại quá khứ, cũng chẳng thể nào sống lại một khoảnh khắc đã qua dù chỉ một giây. Mình và bạn thường hay tự nhủ rằng thời gian còn dài. Nhưng thực tế phũ phàng là, quỹ thời gian của mỗi người là một phép trừ, chớp mắt một cái là lại vơi đi một ngày. Có những người, có những cơ hội chỉ ghé ngang đời mình đúng một lần. Nếu chậm trễ trao đi yêu thương, ngần ngại mở lòng hay quên mất việc trân trọng nhau, thì thứ đọng lại cuối cùng chỉ toàn là những tiếng giá như. Đừng để đến lúc mọi thứ tuột khỏi tầm tay mới vội vã nhận ra giá trị của những điều đang hiện hữu. Đôi khi, chỉ một nụ cười, một cái ôm thật chặt hay một lời nhắn hỏi thăm cũng đủ để thắp sáng ngày mới của ai đó, và sưởi ấm luôn cả trái tim của chính mình. Thời gian vốn vô tình, chẳng đứng lại chờ đợi một ai. Mỗi phút giây trôi qua giống như những hạt cát âm thầm chảy cạn trong chiếc đồng hồ không bao giờ lật ngược. Vậy nên: Có dự định gì – hãy bắt tay vào làm ngay. Muốn gặp ai – hãy xách xe lên và đi. Có lời nào giấu kín – hãy mạnh dạn thổ lộ. Suy cho cùng, thước đo giá trị của đời người đâu phải là đếm xem mình sống được bao nhiêu năm. Nó nằm ở những ân tình và sự tử tế mà chúng ta gieo lại trên hành trình một chiều ấy. Mỗi sớm mai thức dậy, hãy tự nhắn nhủ với chính mình rằng: Đừng chỉ tồn tại lay lắt qua ngày, hãy sống một cuộc đời thật rực rỡ theo cách mình mong muốn. Thế nên, làm được là làm luôn đi bạn ơi!

Năm ngoái, khi hoàn thành mục tiêu đi bộ 750km cũng như duy trì được thói quen dậy sớm, đọc sách và viết lách mỗi ngày, mình nhận ra một sự thật: Cuộc đời chúng ta hiếm khi xoay chuyển bởi những bước ngoặt kinh thiên động địa, mà nó âm thầm được định hình từ những lựa chọn nhỏ xíu lặp đi lặp lại hàng ngày. Hôm nay, mình có tổng hợp được 10 góc nhìn cực kỳ thực tế từ các anh chị em dân văn phòng về những quyết định nhỏ thay đổi cuộc đời. Thấy quá thấm nên phải chia sẻ ngay lên đây để mọi người cùng đọc và ngẫm: 1️⃣ Anh Hoàng (35 tuổi, IT): Quyết định xóa ứng dụng mạng xã hội trên điện thoại. Tự nhiên thấy mỗi ngày dư ra được gần hai tiếng buổi tối để đọc sách và thực sự trọn vẹn ngồi chơi ghép logo với con thay vì tay ôm con mà mắt vẫn nhìn màn hình. 2️⃣ Chị Lan (32 tuổi, Kế toán): Bắt đầu mang cơm nhà đi làm thay vì gọi đồ ăn ngoài. Vừa tiết kiệm được một khoản không nhỏ mỗi tháng, dạ dày êm ái hơn hẳn, mà buổi trưa lại có thêm 30 phút chợp mắt cho tĩnh đầu óc. 3️⃣ Anh Tuấn (40 tuổi, Sales): Chấp nhận nói không với những cuộc nhậu vô thưởng vô phạt sau giờ làm. Hồi đầu đồng nghiệp bảo chảnh, sợ mất mối quan hệ, nhưng bù lại mình có trọn vẹn cuối tuần bên gia đình và gan không còn quá tải. 4️⃣ Chị Mai (38 tuổi, HR): Dậy sớm hơn 30 phút mỗi sáng để nhâm nhi cà phê và tự tay viết lại to-do list ra sổ thay vì gõ máy tính. Trông thì nhỏ nhưng nó giúp mình làm chủ được nhịp độ của cả một ngày bận rộn mà không bị cuốn đi. 5️⃣ Anh Minh (42 tuổi, Quản lý dự án): Chuyển sang đi làm bằng xe bus thay vì tự lái xe máy 15km giữa đường kẹt xe. Lên xe cắm tai nghe nghe podcast, nhắm mắt lại nghỉ ngơi, đến công ty đầu óc nhẹ nhõm và bớt cau có hơn hẳn. 6️⃣ Chị Phương (34 tuổi, Marketing): Quyết định nộp đơn nghỉ việc ở chỗ cũ dù mức lương đang rất cao nhưng sếp quá độc hại. Giờ thu nhập thấp hơn một chút, nhưng tối về đặt lưng xuống là ngủ ngon, tóc cũng hết rụng từng mảng. 7️⃣ Anh Đạt (39 tuổi, Logistics): Bắt đầu đi bộ 10 ngàn bước mỗi ngày từ lúc cầm tờ kết quả khám sức khỏe báo mỡ máu cao. Giờ người nhẹ nhõm, làm văn phòng ngồi 8 tiếng cũng bớt đau lưng hẳn.