不管你遇到小問題或是大問題 都可以在這下方留言 我會在下方回覆你並且私訊你 幫你更快解決你現階段的問題 （你們在其他時間要主動發文詢問也是OK的）

接下來每週基本上都會有一次的Q&A 不管你遇到小問題或是大問題 都可以在這下方留言 我會在下方回覆你並且私訊你 幫你更快解決你現階段的問題 （你們在其他時間要主動發文詢問也是OK的）

我先來說我的好了 你們有沒有想做一件事但做不了的時候 像我現在就是 我手受傷 現在完全沒辦法健身 而且他恢復也有點慢 只能先靜下來好好做其他事 想知道一下你們最近都發生了些什麼事 或者你發生了什麼改變？