7d • General discussion
CHALLENGE DEL BENESSERE 😍
✨ SETTIMANA 1 – LE INTENZIONI ✨
Questa prima settimana è interamente dedicata alle intenzioni, perché sono la base invisibile su cui si costruisce tutto il resto.
Spesso agiamo pensando di sapere cosa vogliamo, ma:
- il cervello associa significati precisi alle parole che usiamo
- il corpo risponde all’intenzione, non solo all’azione
- l’energia segue ciò che è chiaro, non ciò che è confuso o contraddittorio
Quando l’intenzione non è allineata, anche l’azione più giusta perde forza.
Quando invece l’intenzione è chiara e incarnata, tutto inizia a muoversi con meno sforzo.
🌱 Cosa faremo concretamente questa settimana
In questa settimana lavoreremo per:
✨ portare chiarezza reale su ciò che desideriamo
✨ riconoscere e ripulire le intenzioni inconsce (paura, controllo, bisogno, urgenza)
✨ allineare mente, cuore ed energia allo stesso messaggio
Non è una settimana “di fare di più”,
ma una settimana di fare spazio e mettere ordine.
🔹 PRATICHE DELLA SETTIMANA 1
Nei prossimi giorni troverete:
- 📝 esercizi guidati di scrittura per definire un’intenzione chiara e pulita
- 🧠 riflessioni per riconoscere quando stiamo agendo da paura o da allineamento
- 🫀 pratiche semplici corpo-cuore per sentire se un’intenzione è vera o solo mentale
Ogni pratica è pensata per essere:
✔ semplice
✔ concreta
✔ integrabile nella vita reale
🌱 Iniziamo dalle fondamenta.
🌱 Iniziamo da dentro.
👉 Prima pratica (oggi):
scrivete nei commenti con quale intenzione entrate in questa challenge, non cosa volete ottenere, ma da che energia volete viverla 💫 Come vorreste sentirvi.
Stasera prima di andare a dormire, concentratevi su quella sensazione. Sentitela, visualizzatela, respiratela ❤️
Ps. Per chi vuole partecipare. Munitevi di un notebook dove scrivere, il resto lo facciamo insieme passopasso! 🥹
4
10 comments
CHALLENGE DEL BENESSERE 😍
powered by
skool.com/the-ones-4294
Vivi in armonia, benessere e abbondanza nel cuore, nella mente, nel corpo e nell'anima✨
Corsi di crescita personale, Eventi, Comunità,Unisciti ora ⤵️
Suggested communities
Powered by