Jan 13 • 🏋️♀️Kuntosaliharjoittelu
Maanantai = treenipäivä
Maanatai on aika mukava päivä kun pääsee viikonlopun lepäilyn jälkeen salille! Tein aamulla mm. kuusi sarjaa kyykkyä ja tuntui kyllä hyvältä.
Pelkästään kaksi toistoa per sarja, mutta eikö se oli juuri se raja 😁 Itsellä menossa maksimivoimajakso, siitä johtuu lyhyet sarjat.
3
9 comments
Maanantai = treenipäivä
powered by
skool.com/terveysliikunta-ja-hyvinvointi-8037
Kuntosali & Hyvinvointi Yhteisö
IG & FB:
ActiveValmennus
Suggested communities
Powered by