Mar 28 • 🏋️♀️Kuntosaliharjoittelu
Kunto23 Gym-treeni
Keskiviikon gym treenissä kunto23 ohjelma: 10kcal aerobialaite + 10 x lattiasta pystypunnerukseen kp + 10 kcal aerobialaite + 10 kpl hauiskääntö kp + 10 kcal aerobialaite + 10 kpl lattiasta nosto kp + 10 kcal aerobialaite + 10 kpl suorinjaloin mave kp. Tätä 20 min ja Timon mukaan 4 täyttä kierrosta kova. Jäi kolmesta mavesta keskiviikkona kiinni. Tänään 4 täyttä kierosta ja 1/4 päälle..😃💪
4
1 comment
Kunto23 Gym-treeni
powered by
skool.com/terveysliikunta-ja-hyvinvointi-8037
Kuntosali & Hyvinvointi Yhteisö
IG & FB:
ActiveValmennus
Suggested communities
Powered by