Nov '25 • 禪修日進記
當監視器都在看你時 冷靜才是最強反擊（20251104）
今天一早
廠商一邊裝監視器、一邊咬著電線
我在旁邊笑著想：
「哇～這下連我皺眉都會被記錄下來了」😅
畫面有點像諜報片
只是主角不是情報員
是我這個被貨淹沒的小職員
出貨一波又一波、文件堆到像小山
廠商又突然喊：「這邊要簽收一下喔～」
我腦袋瞬間當機
心想：「老天爺 我才剛喘口氣」
那種想發火但又要笑著面對的瞬間
真的很考演技
偏偏對面同事還補刀：
「你那邊怎麼還沒好？」
我嘴角抽動三秒
深吸一口氣
腦內小劇場瘋狂上演：
「要爆炸？還是要進化？」
結果我轉念一想
這場混亂
其實是在練我怎麼「不讓情緒牽著走」
既然監視器在錄
那我乾脆給它拍一部《我與冷靜的日常》
我笑著整理桌上材料
一邊想：「成熟不是沒脾氣 是脾氣有地方放」
真正的高手
不是能讓別人聽話的人
而是能讓自己的心安靜下來的人
你有沒有那種「快要被壓垮」
卻又要笑著撐的時候？
留言「冷靜」讓我們一起練習
在混亂裡
也能保留一點溫柔的空間🌿
理解、陪伴、安定
這不是勸人忍耐
而是練習一種「有覺察的沉著」
因為當你能安住自己
世界就會慢慢聽話
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當監視器都在看你時 冷靜才是最強反擊（20251104）
