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21d • 觀照禪
觀照禪之你以為手機黏住你？其實是心放不下！
今天收到丸子送的兩本書
她最近為了企劃
加班到心灰意冷
想用書表達感謝
我能做的
其實很少
就是在旁邊聽、陪，提醒她：
「一次不如意 不代表永遠不行」
最後的選擇
還是她自己要決定
她的禮物
讓我想到一件事
我們常以為是手機抓住我們
但其實
是我們的心捨不得放下
忙碌、焦慮、比較心
全都讓人喘不過氣
可一旦有人懂你、陪你
心就會慢慢安定
所以謝謝丸子的書
提醒我：
真正的禮物
不是物品
而是「被理解與陪伴」
「不是手機抓住你 是心捨不得放」
這句話 也送給你
📝 互動小任務
今晚睡前
把手機放下五分鐘
閉上眼
問自己一句話：
「我現在最放不下的是什麼？」
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你會發現答案很有趣
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觀照禪之你以為手機黏住你？其實是心放不下！
