Prioriser son temps avec Marc Aurèle : un rituel matinal de 5 min
Au Café Clarté de ce matin, nous a partagé cette citation du philosophe Marc Aurèle. :
« Donne‑moi le courage d'accepter ce que je ne peux pas changer,
la force de changer ce qui peut l'être
et la sagesse de distinguer l'un de l'autre. »
On parlait d’organisation du temps, de priorités dans le business.
Je vous propose un micro‑rituel en 3 colonnes, à faire en 5 minutes le matin :
- CE QUE JE NE PEUX PAS CHANGER AUJOURD’HUI.
Algorithmes, décisions des client·es, le passé (ex. ce que je n'ai pas fait hier parce que...), la météo, les réactions des autres…
→ Je le note, et je décide de ne plus y consacrer d’énergie mentale.
2. CE QUE JE PEUX VRAIMENT CHANGER AUJOURD’HUI
Ce qui dépend directement de nous dans les prochaines 24 h :
- publier un post
- proposer un appel
- avancer un module / une page de vente
- relancer une personne
→ Maintenant, pas « un de ces jours un jour », seulement des actions concrètes, découpées en petites tâches assimilables.
- MA PRIORITÉ ABSOLUE DU JOUR
De la colonne 2, je choisis UNE action qui fait le plus avancer mon activité.
Pour la trouver, je me demande :
« Qu’est‑ce que, de ce que je vais avoir fait aujourd’hui, me rendra le·la plus fier·e ce soir ? »
Le discernement, c’est d’arrêter de s'épuiser à ressasser ce qu'il y a dans la colonne 1.
La détermination, c'est de nommer ce qu'il m'est important d'accomplir dans la colonne 2.
L'engagement, c’est d'accomplir ce que l'on a noté dans la colonne 3.
Je vous invite à partager en commentaires :
- 1 chose que vous acceptez de relâcher aujourd’hui,
- et 1 action que vous choisissez de faire pour avancer aujourd’hui. Et qui vous fera vous sentir accompli-e le soir venu.
Excellente journée à vous tous-tes ☀️
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Prioriser son temps avec Marc Aurèle : un rituel matinal de 5 min
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