Vous savez peut être comment j'ai résisté à l'idée de me montrer en ligne, avec la sensation de "m'exposer" à un grave danger! Inconscience ou déclic interne, je ne sais pas. Toujours est-il que ça y est: j'ai un compte dans chacun des réseaux sociaux aux quels nous a invité.es Marie! TIK TOK et YOUTUBE étant les derniers bastions qui me semblaient si lointaaaaaiiiiinnnnns! C'est chose faite! Pas de video dessus mais si (mon) Dieu (intérieur) le veut, je lance les "hostilités" la semaine prochaine. C'est dingue comment mon vocabulaire est truffé de mots guerriers , qui font allusion à la menace... Des peurs évidement. Bref, j'y suis ! https://youtube.com/@exploratrice.de.lintime?si=4ZRQixG3adyPkK31

En tant qu'entrepreneur, nous avons des dizaines de projets en même temps. - Des idées. - Des tâches. - Des rendez-vous. - Des décisions à prendre. - Des informations à retenir. À force de vouloir tout garder en tête, notre cerveau devient un espace de stockage plutôt qu'un espace de création. Dans ces moments là, je sors mon bloc note dessin (afin de les conserver) ainsi que mes feutres et crayons de couleur (très utile pour mes codes et rendre la création et la lecture fun!), et c'est là que la carte mentale (Mind Map) devient un outil extraordinaire. Elle convient parfaitement aux personnes qui fonctionnent et pensent en arborescence, ce qui peut être une source de stress car on se sent vite submergé par le flot de pensées infinies qui nous envahit. SES AVANTAGES Elle permet de sortir les informations de ma tête pour les rendre visibles. Lorsque les idées sont déposées sur le papier, mon cerveau n'a plus besoin de les maintenir en mémoire. Il peut enfin se concentrer sur ce qu'il fait de mieux : - créer des liens, - imaginer des solutions, - prendre de meilleures décisions, - développer de nouvelles idées. Une carte mentale ne sert pas uniquement à organiser ses pensées. En permettant de diminuer la charge mentale quelque chose d'intéressant se produit : notre créativité reprend sa place. J'utilise les cartes mentales pour préparer un projet, structurer une réflexion, résoudre un problème complexe ou clarifier une stratégie. MES CONSEILS POUR RÉALISER UNE CARTE MENTALE EFFICACE 1. Commencez par une idée centrale. Placez votre sujet au centre de la feuille (objectif, projet, problème à résoudre…). 2. Une branche = une idée. Évitez les phrases. Utilisez des mots-clés : votre cerveau les traite plus rapidement et fait naturellement des associations. 3. Utilisez des couleurs. Une couleur par grande thématique. Cela facilite la mémorisation et permet de repérer l'information en un coup d'œil. 4. Créez des sous-branches.

1. INSTAGRAM 2. YOUTUBE 3. TIKTOK: tiktok.com/@exploratrice.de.lintime 4. FB: C'est encore avec mon ancienne identité "Sexualité consciente" car je ne suis pas encore décidée si je le change en restant une "personne", ce qui n'est pas légal avec ce nom, ou bien si je crée une page associée à mon compte perso (chose qui m'insécurise) 5. LINKED IN: www.linkedin.com/in/andrea-laborde-804600355 Encore "Sexualite consciente" ici.

🙋🏻‍♀️Le sommet prend fin ce soir avec une session de clôture où vous aurez la possibilité de poser vos questions à une partie des intervenants, dont Philippe LE PROVOST et moi-même, membres de notre belle communauté STUDIO BUSINESS. 💬Je serai ravie de répondre aux interrogations suscitées par ma conversation avec Sandrine LE PENNUISIC, notre douce et accueillante hôte et organisatrice du Sommet L'AMOUR APRÈS 60 ANS. Je ressens une immense gratitude envers Sandrine pour cette opportunité de faire l'exercice de me montrer, de sortir de ma cachette de contribuer, à ma façon, au monde que nous créons ensemble, en partageant une partie de mes savoir-être. Rendez-vous ce soir pour les plus curieux et toutes les personnes concernées par ce sujet qui nous touche tous : l'AMOUR ! ❤️ Si tu n'as pu assister à aucune conférence, tu as encore la possibilité de t'inscrire pour cette dernière ligne droite, de visionner les conférences du jour ou de nous rejoindre directement pour la clôture et cette session de questions-réponses qui, j'en suis convaincue, sera aussi instructive que chaleureuse. 👉 Inscription gratuite: https://go.amour-nouveau.com/sommet-amour60-inscription-3f53c804?sa=sa0032588551395d32371bb532439b8b6e1e87ca26 📅 Rendez-vous ce soir, mardi 7 juillet, à 19 h. Une fois inscrit(e) au sommet, tu auras accès au lien Zoom pour vivre cette belle clôture avec nous ! Andrea💌

Mon entretien autour des Érotypes® est disponible gratuitement jusqu'à demain matin 7 h dans le cadre du sommet « Amour nouveau après 60 ans ». 👉 Si tu ne l'as pas encore vu, c'est le moment ! Et si cette conversation t'inspire des questions, rejoins-nous demain, mardi 7 juillet à 19 h, pour une session de questions-réponses en direct avec plusieurs intervenants du sommet. J'aurai beaucoup de plaisir à échanger avec toi. 💛 👉 Lien d'inscription :https://go.amour-nouveau.com/sommet-amour60-inscription-3f53c804?sa=sa0032588551395d32371bb532439b8b6e1e87ca26