Så hyggelig at du har funnet veien hit. Dette fellesskapet er laget for deg som ønsker å bygge styrke til å stå støtt i deg selv – ett steg av gangen. Kanskje kjenner du deg igjen i noe av dette: 🌿 Du setter ofte andre foran deg selv. 🌿 Du synes det er vanskelig å sette grenser. 🌿 Du tviler på deg selv, selv om du egentlig vet hva du trenger. 🌿 Du er vant til å klare deg alene. Da er du ikke alene. Her er det ingen krav om å prestere. Du trenger ikke skrive innlegg. Du trenger ikke kommentere. Du trenger ikke være «klar». Noen deler mye. Andre leser, lytter og bruker tid. Begge deler er helt greit. Min erfaring er at endring starter lenge før vi tør å si noe høyt. Noen ganger er det nok å kjenne at du ikke er alene. Her kommer jeg til å dele refleksjoner, små øvelser, mindfulness, kunnskap og verktøy som kan hjelpe deg videre. Ta den tiden du trenger. Du er hjertelig velkommen akkurat slik du er. 💛 May