6d (edited) • 族公告欄
《在進來之前，先慢下來》
這不是一個要你努力的地方。
你不需要證明自己有多認真，也不需要把身體修成某個樣子。
在這裡，我們練習的是——什麼時候可以停下來，什麼時候可以把控制權交還給身體。
你不必發言，不必分享，也不必跟上任何進度。
如果你正在尋找快速改善、立刻有效、明確答案，這裡可能不是那麼適合你。
但如果你願意慢一點，願意尊重身體現在的狀態，那你已經在本然裡了。
8
1 comment
《在進來之前，先慢下來》
skool.com/songmover-5849
這是一個教你用最柔的方法，把身體修回來的空間。
從鬆開、覺知、到重新對齊結構，我們一起回到身體的根，恢復它本來的智慧。
如果你願意重新認識自己的身體，這裡會是你最安全的起點。
我們從「鬆柔」開始，讓身體歸零，再一步步回到中正，最後讓身心都自由。
Leaderboard (30-day)
1
+101
2
+75
3
+34
4
+27
5
+21
Powered by