3d • 🙌 自我介紹
大家好我是Laya🕷️
•目前在基隆做健身教練
•目前遇到的挑戰/想突破的點：想解決自身會轉移痛的問題，譬如原先是膝蓋痛，加強臀部及大腿力量後就開始腰痛，腰痛練核心有改善了又開始膝蓋痛，膝蓋痛完再換腳踝痛，雖然有過都不痛了的舒適期，但維持個一段時間可能又會開始痛，目前這個循環週期有三年了🤣
•加入 SenFit教練圈的期待是什麼？想聽到各種不同的觀點以及學習新知
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大家好我是Laya🕷️
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