Feb 20 (edited) • 🙌 自我介紹
Hello 我是Grace
1.名稱／地區：Grace ／布里斯班澳洲
2.身分簡介：澳洲運動生理師，普拉提館主
3.目前遇到的瓶頸：目前最大的瓶頸是，很多客人上課和日常生活中多處在sympathetic dominance的狀態， 導致日常表現都是上胸呼吸，呼吸不完整，髖被壓縮。
簡單來說像是global muscle guarding 取代了segmental control. 像這樣的神經肌肉控制問題一直很難去解決。
4.加入 SenFit 教練圈的期待是什麼？
期待學習不同教練面對不同問題的看法以及解決方案
10
13 comments
Hello 我是Grace
Leaderboard (30-day)
1
+3
2
+2
3
+2
4
+2
5
+1
Powered by