30d • 🙌 自我介紹
自我介紹
大家好，我是杰恩。目前正在準備轉職健身教練，希望能在此團體學習到更多專業知識。
我對於骨盆排列、肢體動作鏈以及代償模式特別有興趣，例如骨盆前傾、髖關節活動度不足、膝蓋壓力過大、肩下峰撞擊等問題，希望能更精準找出問題根源，而不只是處理表面症狀。
希望學習更多動作評估、功能性訓練與動作矯正的思維，提升自己觀察學員問題的能力，也想看看其他教練面對不同個案時的判斷邏輯與解決方式。了解到這個社群的核心是幫助教練從「看不出問題」到能穩定判斷並修正動作，因此希望透過交流與學習，逐步建立更完整的教練專業能力。🦾🦾🦾
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