Self-Care Academy-д тавтай морил 🌱Энэ бол бүх нас, бүх хүнд зориулагдсан өөрийгөө хайрлах, бие–сэтгэл–ухамсраа тэнцвэржүүлэх аюулгүй орон зай юм. Энд чи: ✨ Өдөр тутмын self-care дадлыг суралцана ✨ Бие, сэтгэл, оюун санаагаа нэг цэгт авчирна ✨ Өөрийгөө илүү сайн ойлгож, ухамсартай амьдрахад дэмжлэг авна ✨ Бодит туршлага, лайв, challenge, сэтгэгдэл бүгдэд оролцоно. Яаж ашиглах вэ? 1️⃣ Эхлээд Rules-ийг уншаарай 2️⃣ Дараа нь Танилцуулга дээр өөрийгөө товч танилцуул 3️⃣ Challenge, Live, WINS ангиллуудаар орж идэвхтэй оролцоорой 4️⃣ Асуух, хуваалцах зүйл байвал General discussion дээр чөлөөтэй бичээрэй Чухал сануулга 🤍 Хүндлэл 🤍 Нууцлал 🤍 Өөрийн хурдаар урагшлах Энд хэн ч төгс байх албагүй — Өөртөө үнэнч байх л хангалттай. 🌿 Чи энд зөв цагтаа, зөв газраа ирсэн. Аяллаа тайван, ухамсартайгаар эхлүүлье. SaRa.