Jönnek a longevity kiegészítők. Beszerzel mindenhonnan minden „okosságot”, mert szeretnéd támogatni az energiádat, az egészségedet és a tested működését. De van egy fontos kérdés: Honnan tudod, hogy mindez tényleg eljut oda, ahova szántad? Nem csak lenyeled. Nem csak kifizeted. Nem csak reménykedsz benne. Hanem kapsz róla egy visszajelzést. Nem ránézésre mondom meg. Nincs röntgenszemem. Nincs a szemembe épített analizáló kütyüm sem. :D Viszont van egy olyan otthon is elvégezhető mérési lehetőség, ami segíthet képet kapni arról, hogyan hasznosulnak bizonyos tápanyagok a szervezetedben. Mindössze 2 csepp véred kell hozzá. És tudod mit? Játsszunk egyet! Csináljunk nálad egy tesztet, és nézzük meg, milyen hatásfokkal hasznosulnak nálad ezek a tápanyagok. Nézzük meg, milyenek az értékeid. Ha jó értékek jönnek ki, akkor ÉN állom ezt a tesztet! Ha viszont rosszak, akkor te. Mert lehet, hogy nem az a kérdés, hogy szedsz-e elég mindent. Hanem az, hogy a tested valóban azt kapja-e meg belőle, amire szüksége van. Ha érdekel, írj ide válaszban. A játék az játék! :D

Ha nem kívánom a húst ilyen melegben, hogyan tudom bevinni a kellő fehérjét? A lencsét és a csicserit bevettem az étrendembe, ahogy javasoltad, nagyon szeretem is! Van mág más is?

Már tudom, hogy minél színesebben kell enni, erre soha nem figyeltem, de már értem, miért. Csajok, ajánlom nektek is az előadások termet, hát onnan sokminden leesett nekem! Na de a kérdésem: most rengeteg gyümölcs jött be a képbe, ezeket hogyan, mikor, mennyit lehet enni? Mert sajnos a cseresznyáből rosszullétig tudom enni magam, utána meg szenvedek, mintha beton lenne a hasamban. Oké, hogy színes, de hogy ehetem??

De jó ötlet a csacsogó! El is kezdem, mert én arra gondoltam, hogy nem csak olvasó tagként leszek itt, hanem próbálok aktívan hozzátenni a közösséghez. Heti párszor megosztom majd, hogy mit próbáltam ki, mit tanultam belőle, és hol akadtam el. Nem okoskodásból, azért, mert szerintem egy közösség akkor indul be igazán, ha látjuk egymás lépéseit is. Én ma ezt vállalom: végre tudok minden reggelt produkálni a budin (1 hete minden nap)! Évek óta szenvedtem már, de most nagyon büszke vagyok magamra! Ki vállal még rajtam kívül ma egy apró lépést?

betartottam a kérésedet Petra, bevásároltam minden színből egyet kísérletképpen, nagyon szép a szívárványos tányérom! Még szokni kell, de meglepően finomak! Azt mondtad, a kék és a lila a legerősebb, lilakáposzta, lilahagyma és áfonya, amit be tudtam szerezni, mindegyik finom! 🙏