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Me presento
Hola! 👋🏻
Me presento por si no me conoces. Soy Lucía González. Soy nutricionista integrativa especializada en hambre emocional.
He creado este espacio porque después de 3 años pasando consulta me he dado cuenta de una cosa: aprender a entender y atender el hambre emocional y sanar la relación con la comida son la clave 🔑 para poder hacer cambios en la alimentación y en la salud y mejorar el estilo de vida.
La experiencia me ha demostrado que cuando no los abordamos, conseguir los objetivos deseados es mucho más difícil porque la ansiedad por la comida, el ciclo continuo de dietas y el hambre emocional crean un lastre que nos impide avanzar y lograr cambios sostenibles y duraderos.
Si estás aquí es porque sientes que necesitas entender el hambre emocional e igual también sanar tu relación con la comida.
Bienvenida ❤️🩹
💬 ¿Qué es lo que más te cuesta con la comida ahora mismo? Me encantaría leerte.
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Aprende a entender y regular el hambre emocional y a transformar tu relación con la comida.
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