Empieza a reconocer tus señales...
Ya tienes un nuevo vídeo en Classroom!
Vas a entender cómo puedes anticiparte al comer emocional, cómo hay señales que puedes reconocer y qué significan estas señales.
También he incluido un cuaderno de trabajo para que puedas reflexionar sobre tus señales para poder reconocerlas.
Cuéntame que te ha parecido en comentarios👇🏻
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Lucía González Martínez
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Empieza a reconocer tus señales...
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Sana tu relación con la comida
skool.com/sana-tu-relacion-con-la-comida-5190
Aprende a entender y regular el hambre emocional y a transformar tu relación con la comida.
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