曾經我也夢想過能有個小島裡，都是充滿愛、善良、真誠的一群人，大家可以團結合作、互相幫助，給予彼此支持與鼓勵。在我知道SKOOL後～我相信那個夢想或許不遠了☺️ 我是手手👋 服務貓奴客戶5年銷售經驗 吸貓萬歲的100%貓奴 很高興可以認識你/妳 🙌

嗨 我是群長呷冰 大學時接觸到了健身圈 在那健美風氣尚行的背景時空下 我耳濡目染的跟風練起來 YT找一堆「健身房新手」」的課表在學校健身房練習 甚至還買過健身網紅的線上課（我印象中是4800哈哈） 相同程度的同學聚在一起土法煉鋼 結果就是越做越懷疑人生 中間經歷過努力練 停一陣子 瘋狂練 完全停止 反覆的狀態也讓我意識到 『如果只是為了表象的目標根本很難維持』 漸漸的我問我自己 健身到底是為了什麼 其實都是從底層邏輯出發 體態好看、減肥、行動自如、變壯 這些不都是為了要讓自己變得更好 並且從中拿到更多好處嗎？ 這一、兩年我斷斷續續 因為我找不到方向 不論是在健身還是人生 迷茫的我覺得自己什麼都做不到 什麼都改變不了...... 而就是這樣的契機我開創了這個社群 我希望 在六年前我就出現在18歲的我面前告訴我該早點明白的事 不過現實是不可能的 逝去的青春、經歷、時間雖說抓不回來 但會成為你成長路上的大量養分 你現在就可以開始 不管斷線幾次 都會再接上的😊

大部分人以為健身是為了變好看 剛開始的我也是如此 直到後來 我才發現它是我人生中第一個真正被我掌控 而這個系統，改變了我看待紀律、抗壓、執行力 － 健身的本質不是改變外表 是「可見的秩序」 是「長期和身體做朋友的系統」 🔹 重訓，是實踐「我能讓自己變強」的程序 🔹 飲食，是與慾望的對話和抗衡 🔹 恢復，是學會等待和耐心 如果你能讓身體變得穩定，你也能讓人生變得可控 因為這兩件事的底層邏輯是一樣的 這是我寫給自己的備忘錄，也留給社群裡的你 有人在自律地裝忙，有人在靜靜地變強 你想成為哪種人，只有你的身體知道 歡迎各位接線生 我們在社群和人生路上一起玩得愉快練得認真🥳