Pinned
18d •
Esti nou? Începe de aici.
👋 Bine ai venit. Mă bucur că ești aici. Dacă ai intrat, înseamnă că ești gata pentru altceva decât ai încercat până acum. Ca să pornești bine, fă două lucruri, în ordinea asta: 1. Începe Provocarea RESET. Mergi în Classroom și deschide „Începe aici: 5 zile care îți schimbă corpul". În 5 zile înțelegi de ce corpul tău n-a răspuns până acum și cum se repară, în ordinea corectă. Câte un pas mic pe zi. Uită-te la Ziua 1 chiar acum. 2. Prezintă-te. Intră în canalul 👋 Prezintă-te și spune-ne pe scurt cine ești, cum ai ajuns aici și ce speri să se schimbe. Nu trebuie să fie perfect. Eu și echipa te întâmpinăm personal, fiecare. Și ca să știi cum merge treaba aici: cu cât ești mai prezentă — pui o întrebare, răspunzi unei femei, împărtășești o reușită — cu atât urci pe niveluri și deblochezi mai multe. Nu e o întrecere. E felul nostru de a răsplăti femeile care se implică. Un singur lucru îți cer: nu sta doar pe margine. Locul ăsta funcționează când vorbim între noi. Aici nu ești invizibilă. Te aștept înăuntru. 💚 — Alex
11d •
IBC , sau momentul cand mi-am resetat viata !
Salutare tuturor , ma numesc Violetta , sunt in acest program de 4 luni , am 58 de ani , si am pierdut 12 kg (pana acum ) . Acest program , mi- a schimbat viata ( in foooarte bine ) a aparut la momentul oportun , nu sunt departe de a atinge , acum , o greutate pe care am avut-o in studentie ; Am devenit , prin meseria pe care o practic , un exemplu pentru pacientii mei ; acum pot sa vorbesc linistita despre a manca sanatos , miscare , necesitatea si importanta somnului , gestionarea stresului si multe alte lucruri pe care le-am invatat si le-am experimentat , cu acesta formidabila echipa ! Eu faceam deja , fac in continuare , Yoga , Sport , dar nu reuseam sa pierd kg ; Modelul IBC mi-a aratat unde greseam ; Pe Alex Valah si echipa lui , i-am descoperit intr-o vacanta , pe facebook , intr-o seara cand anuntau un LIVE , am intrat , m-am abonat , si mi-am castigat sanatatea , silueta , increderea in mine ; felicitari acestei echipe ,MULTUMESC Alex , MULTUMESC tuturor , in special mentoritei mele Anna , consider scopul acestei echipe minunat , si sunt sigura ca" muuulta "energie pozitiva si ganduri extrem de bune se indreapta spre voi ! Contati pe mine , in continuare , caci eu voi conta intodeauna !
13d •
Corpul femeii 35+
Studiile arata ca grasimea este un organ. Daca ai 3 minute citeste asta. Vei intelege de ce am creat acest program de 5 zile, si aceasta comunitate. Am pus un material pdf in acest post! Daca te-ai apucat de aceste 5 zile de reset, scrie-mi in comentarii cum te simti dupa cele 5 zile. Daca nu te-ai apucat scrie aici cand te apuci, si tine-te de promisiune!
17d •
Alegeri, voință și consecvență
Buna! Eu sunt Cristina si sunt in a treia luna de IBC, iar corpul meu se schimba pe zi ce trece! Desi am luat decizia de a intra in program cu indoiala, rezultatele sunt extraordinare. Iubesc aceasta noua versiune a mea si cu siguranta acesta va fi de acum drumul meu! Multumesc, Alex si echipa❤️
1-17 of 17
skool.com/reset-femei-35
Comunitatea femeilor 35+ care vor o transformare reală. Slăbire prin reset metabolic, hormonal și digestiv. Echipa IBC, alături de tine.
Leaderboard (30-day)
1
+10
2
+4
3
+3
4
+3
5
+3
Powered by