No te voy a pedir que cambies todo de golpe. Solo una cosa. Revisa los medicamentos que tomás por tu cuenta los que no te recetó tu nefrólogo/a. Analgésicos, antiinflamatorios, suplementos, remedios naturales. Cualquier cosa que entres a tu cuerpo sin haberlo consultado. El ibuprofeno, el naproxeno, el diclofenaco: esos tres solos son responsables de una cantidad enorme de deterioro renal que veo en pacientes que juraban que “solo lo toman de vez en cuando.” Hoy, solo hoy: ¿estás tomando algo que no le has dicho a tu médico? Responde sí o no. Aquí no se te va a juzgar ✨

Es el que calla porque siente que su duda es tonta, o porque no quiere molestar, o porque asume que si fuera importante el médico ya se lo habría explicado. En nefrología hay muy poco tiempo en consulta y muchísimo que explicar. No es culpa tuya si saliste con dudas. Pero sí es tu responsabilidad buscar las respuestas. Esta comunidad existe para eso. No para reemplazar a tu médico, sino para que llegues a tu próxima cita sabiendo qué preguntar y también poder ir respondiendo tus dudas que vayan surgiendo en el camino. Si tienes alguna duda que se te vino a la mente esta semana, escríbela abajo ⬇️

Esta semana recibí un mensaje que me alegró el día. Un miembro de Renal Power me contó que desde que está aquí, siente que por fin entiende lo que le está pasando en su cuerpo y su diagnóstico de enfermedad renal. Que antes iba a las citas confundido, y ahora llega con preguntas. Eso es exactamente lo que quiero para cada uno de ustedes. No siempre es fácil mantenerse constante cuando uno se siente bien e irónicamente, los pacientes renales tienden a DESCUIDARSE más cuando los síntomas no están. Pero la enfermedad renal avanza en silencio. El conocimiento es lo que te permite ir un paso adelante. Hay algo que aprendiste desde que entraste a Renal Power que cambió algo en tu día a día? Cuéntame aquí abajo 👇🏽☺️

El filtrado glomerular no es solo un número. Si tu médico te ha hablado de tu TFG (tasa de filtrado glomerular) y tu asientes con la cabeza pero por dentro no sabes exactamente qué significa, lee este mensaje. Tu TFG te dice qué porcentaje de función renal te queda. Un TFG de 45 no significa que estés “casi bien” significa que tus riñones están trabajando a menos de la mitad. Y la meta no es recuperar lo que se perdió, sino PROTEGER lo que queda. Cada punto que bajas en ese número es más difícil de recuperar que el anterior. Claro que pueden ser esperadas pequeñas variaciones entre un laboratorio y otro pero lo que no debe haber son caídas grandes de la TFG en corto período de tiempo. Por eso las decisiones de hoy: cuidar tu presión, la alimentación, los medicamentos; tus hábitos…no son para sentirte mejor mañana. Son para que ese número no siga cayendo. ¿Sabes cuál es tu TFG actual? Escríbelo aquí abajo ⬇️

No te lo pregunto para ponerte a prueba 😕 Te lo pregunto porque hay una diferencia ENORME entre el paciente que sabe qué tiene, por qué le pasan las cosas que le pasan, y qué puede hacer …y el que va a las citas, recibe indicaciones y espera que algo mejore. El conocimiento NO reemplaza al nefrólogo(a). Pero sí te convierte en alguien que puede tomar mejores decisiones, hacer mejores preguntas, y entender por qué cada indicación importa. Para eso existe Renal Power 😉 Dime una cosa: cuando saliste de tu última cita médica, entendiste todo lo que te dijeron? Responde solo: Sí / No / Más o menos. 👇🏽👇🏽