Finalmente puedo contarte lo que te daré por estar ya en la comunidad. Disculpa un poco mi ausencia pero es que he estado trabajando en algo que va a devolverles esa alegría en Navidad y diciembre. De igual forma sabes que por esta vía me puedes contactar si tienes alguna duda. Trabajando con la reconocida chef panameña Edna Cochez desarrolamos un recetario para una cena navideña completa para tooooda la familia pero tomando todas las recomendaciones para el paciente renal. Lo lanzaremos a la venta pero a ti te lo haré llegar aquí en la comunidad muy pronto! Estoy segura lo amarás! 🎄🎅🏻

Buenas noches, bendiciones ✨ Solo quería avisarle que esperé 30 minutos para la videollamada de nutrición y al parecer nadie pudo conectarse 🥲 Quedo pendiente por si cambian la fecha, con gusto me conecto. Muchas gracias y buenas noches 🙏🏻

Hoy live de nutrición con Lic Margarita ✨ 7pm hora Panamá https://us02web.zoom.us/j/85415260629?pwd=makxq9ZwZPSapabAypACGCaAzg8Fm1.1

Cuando vivimos con enfermedad renal, elegir más alimentos frescos y preparar la comida en casa nos ayuda a cuidar nuestra alimentación. Los alimentos que al tocarlos suenan o tienen una "envoltura" o estan en un "paquete" contienen más sustancias que le cuestan a los riñones sacar de tu cuerpo como las sopas instantáneas, los refrescos y los embutidos. Pero ojo: no todo lo que viene en un paquete es malo; lo importante es revisar los ingredientes qué contiene y elegir lo más adecuado para cada uno. ⬇️🍟🍔 Entre más alimentos "naturales" consumas, es más fácil mantener las "tóxinas bajas". 🔝🍆🫘🥗 ¿Qué alimento de paquete les ha costado más dejar o comer menos? ¿Con qué lo han sustituido? Los invito a compartir su experiencia; sus ideas pueden ayudar a sus demás compañerxs. Nos vemos pronto en nuestra sesión de nutrición. 😊

Cambiaron la fecha la videollamada de hoy ?