7d • 交流與分享
這份【生理觀測紀錄表】送給大家
嗨~大家！
還記得在入群的簡單問題中，我曾問過大家平時都用哪些 App 紀錄生理期嗎？
當時看著妳們分享的答案，我單純只是好奇想了解大家的習慣，真的沒想過有一天，我會做出一個屬於自己的紀錄小工具
現在這份紀錄表在一個意外之下誕生了((真的很意外😂
所以迫不及待想跟妳們分享！
這份工具的功能很簡單，只要在裡面紀錄月經來的第一天，它就會自動幫妳推算接下來的「內在季節」。
我想透過這個方式，讓大家更清楚地了解自己的情緒、動力以及感受為什麼會是這樣。
當這些變化變得有跡可循，我們就能更平靜地看待當下的自己，知道該如何跟這樣的自己相處。
我已經把這份工具放在 Classroom 裡了，現在就可以去領取囉！
希望這個小工具能帶給妳幫助
領取之後，也歡迎跟我分享妳使用起來的感受喔！😍
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這份【生理觀測紀錄表】送給大家
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歡迎來到 Red Power 女子俱樂部
「Red」代表我們的生理期，也代表女性獨有的生命動能
「Power」則是我們透過正確的護理與自我照顧，找回身體的主導權
在這裡，我們建立真實連結，成為妳傾訴生理煩惱、分享生活美學的秘密基地
也把照顧自己變成長期實踐的日常，活出屬於妳的 Red Power！
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