3d • 交流與分享
悄悄更新了！妳的「身體使用說明書」已經進展到單元 5 囉~
距離上次跟大家分享進度，一眨眼竟然過了 20 天。
那時候才剛完成單元二，這段時間我埋頭整理，現在課程已經更新到單元五了！
這次多了三個很貼近生活的主題：
✨ 情緒也有週期：聊聊為什麼有時候心情會莫名悶悶的。
✨ 私密處的溫柔學：給妳最細膩的呵護建議。
✨ 月經與飲食：怎麼吃能讓身體更舒服。
想跟妳們說，這不是一份需要打勾打卡的任務清單，妳不需要有壓力。
我更希望這裡像是一個隨時為妳開啟的樹洞或圖書館
當妳在生活或工作中覺得有點累、或是想更了解自己的身體時，就回來翻翻看。
也許裡面的某個小細節，剛好就能在妳需要的時候，給妳一點點溫柔的支持。
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悄悄更新了！妳的「身體使用說明書」已經進展到單元 5 囉~
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