9d • 📈Self-Improvement
Najważniejsze kwestie odnośnie pewności siebie
- pewność siebie to suma mikrozwycięstw, które codziennie zdobywasz oraz tych większych osiągnięć, które polecam sobie zapisywać, by mieć taki odnośnik w kryzysowej sytuacji (np. gdy bardzo się czegoś bałeś, ale to zrobiłeś -zapisz to i kiedyś w podobnej sytuacji jak będziesz, przypomnisz sobie, że w sumie nie było to takie trudne i dałeś temu radę, teraz też dasz) 🙂
- pewność siebie to nie myślenie co ktoś o tobie właśnie pomyśli, czy on cię polubi, tylko
czy ja ich polubię? to stan w którym ty nie myślisz co i czy inni myślą o tobie. Ty nie starasz się przypodobać grupce popularnych znajomych, przebywać wśród nich by mieć z kimkolwiek kontakt, tylko ty oceniasz innych i wybierasz sobie znajomych. Ty możesz wybierać z kim czujesz się dobrze i chcesz z nim spędzać więcej czasu, a kogo mieć w dupie
- pewność, że robisz coś z celem i że to doprowadzisz do końca. Że to co robisz jest słuszne. Nie zastanawiasz się co inni sobie pomyślą? spływa po tobie krytyka czy nawet zniechęcające słowa od najbliższych np. od rodziców, żebyś się nie przemęczał. Ty jesteś pewien, że robisz to bo to jest słuszne i zaprowadzi cię kiedyś do twoich marzeń
- codzienne robienie czegoś trudnego
- pewne ruchy, proste plecy, pewne, łagodne patrzenie w oczy. ludzie potrafią rozpoznać po paru sekundach, czy jesteś pewny siebie i od razu przypisują do ciebie łatkę. Robią to zwłaszcza dziewczyny. Naucz się robić dobre pierwsze wrażenie, a zobaczysz, że ludzie bardziej cię będą szanować. Do kogo ludzie będą prędzej podbijać np. w pierwszy dzień studiów? Do kogoś wyprostowanego, uśmiechniętego, od którego bije pewność siebie czy do osoby zgarbionej, nerwowo poprawiającej koszulkę?
- mówienie tego co myślisz, robienie tego co prawdziwie czujesz. swobodne wypowiadanie prawdy, zwłaszcza że czegoś nie wiesz, czegoś nie rozumiesz. bycie cały czas autentycznym, prawdziwym i nie obawianie się tego. Warto sobie znaleźć autorytet, osobę która właśnie cały czas jest sobą i pod żadnym względem nie boi się tego. Moim jest Zlatan Ibrahimović :D
- nie porównywanie się z nikim. że ktoś jest niby lepszy i lepiej wygląda. może i jest, ale w innej rzeczy jest znacznie gorszy od ciebie, więc ty i tak jesteś zajebisty i lepszy od niego. skup się porównywaniu siebie z dawnym sobą, zmiany siebie na jeszcze lepszego, a nie patrzeniu na innych
- uświadom sobie, że nigdy nie będziesz perfekcyjny. nigdy nie będziesz idealny we wszystkim, więc zrzuć to obciążenie ze swoich pleców, skup się na paru istotnych dla ciebie sprawach. no i pamiętaj, że nikt nie jest perfekcyjny czy to w rozmowie, relacji, pracy. każdy popełnia błędy. różnica jest tylko jak je ktoś przyjmuje. czy z dystansem śmieje się z nich ze znajomymi czy wieczorami analizuje, co mógłby zrobić lepiej. kiedy ci na czymś bardzo zależy, spróbuj zrobić to na 70%, nie na 100.
zobaczysz, że jak mniej spięty do tego podejdziesz, mniej się będziesz tym przejmować, a za to znacznie spokojniej będziesz się czuć i pójdzie ci wszystko o wiele lepiej niż wcześniej
2
5 comments
Najważniejsze kwestie odnośnie pewności siebie
Suggested communities
Powered by