Happy Liver - eka viikko kohta paketissa💚

Moikka ihana Happy Liver -porukka!

Tänään mennään jo kuudennessa päivässä ja eka viikko alkaa olla paketissa😍

Miten teidän eilinen päivä sujui? Oliko hyvä flow, vai oliko päivän aikana jotain haasteita?

Ja entä tää aamu – millä fiiliksellä olet aloittanut päivän?❤️

Huomenna päästään nauttimaan juhannuksesta🍓 Miltä tuleva viikonloppu tuntuu nyt – odotatko sitä, vai mietityttääkö miten ruokavalion noudatus onnistuu?

Tässä mun ja Annan parhaat vinkit Happy Liver-juhannukseen🥰:

🍓 Raikas marjasorbetti:

Ainekset (2 annosta)

– 2 dl pakastemansikoita

– 1 dl pakastevadelmia

– 1 rkl sitruunamehua

– 1–2 rkl vettä tai jääkylmää kookosvettä (tarpeen mukaan)

– Halutessa ripaus pudasta vaniljaa, esim. Foodin Luomu Vaniljajauhe tai ceylon-kanelia mausteeksi

Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen tai blenderiin.
Sekoita, kunnes koostumus on pehmeän sorbettimainen. Lisää nestettä vähän kerrallaan
Lusikoi kulhoon, koristele mintun lehdillä ja kookoshiutaleilla
Nauti!🥰

🔥 Grillikasvisvinkit juhannukseen:

– Parsakaali (esikeitettynä toimii grillissä täydellisesti!)

– Kesäkurpitsa

– Paprika

– Tankoparsa

– Sydänsalaattia puolikkaina – yllättävän hyvä grillissä!

→ Lisää vain ripaus suolaa ja halutessasi sitruunamehua tai tuoreita yrttejä päälle.

Muista, että jokainen pieni valinta, jonka teet itsesi hyvinvoinnin eteen, rakentaa vahvempaa ja tasapainoisempaa sinua❤️

4 comments