Vosotros cuántos días de gym hacéis? Yo hago 3dias pq lo tengo que compaginar con mi deporte. Si hacéis 3 días como los distribuís? Pq yo hago un día de pecho, hombro i tríceps. Otro de espalda, biceps i antebrazo i otro que hago pierna i abdomen. Lo distribuyen igual o de otra forma?