17d • Preguntas ❓
Rutina de 3 días de gym
Vosotros cuántos días de gym hacéis? Yo hago 3dias pq lo tengo que compaginar con mi deporte. Si hacéis 3 días como los distribuís? Pq yo hago un día de pecho, hombro i tríceps. Otro de espalda, biceps i antebrazo i otro que hago pierna i abdomen. Lo distribuyen igual o de otra forma?
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Rutina de 3 días de gym
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