Estoy enpezando a comer bien pero no sé bien como, ¿Qué alimentos me recomiendan para mi desayuno?

Soy El unico que siente cuando tiene tiempo libre no jugar tu juego favorito Como (brawl Stars, call of duty, etc) ¿oh deberia difrutar mi adolecencia jugando por lo menos un juego en mi tiempo libre? ¿Dejemelo saber si a ustedes le pasa eso?

Todo el mundo a tenido alguna mala racha yo he hedtado bajando el rendimiento en mi deporte y no es nada agradable la situación. Ahora mismo puede que estés pasando un mala racha, y estoy escribiendo esto para decirte que no te desanimes i que muchas cosas grandes tienen que pasar por malas épocas, después todo irá sobre ruedas. Quiero que sepas que en este gran proyecto que estás haciendo, tú deporte, tus estudios, lo que sea tienes que esforzarte para volver a tu prime o simplemente escalar un nivel más en esa meta. Yo ahora estoy pasando un mal momento y voy a remontarlo, palabra de honor, deja aquí abajo tú problema i jura contigo mismo que vas a mejorar y luego de 3 semanas voy a volver a escribir otro post i quiero que me pongáis como a ido esa cosa con la que mejorar y aquí abajo también si os a ayudado este texto. Hasta la próxima.

alguien me ayuda con esta cosa tan simple como esto ._.

Buenas gente de la comunidad, bueno, la verdad es que escribo este post con la esperanza de recuperar claridad. Las ultimas dos semanas no fueron buenas. Para empezar deje de ir al gimnasio, por "pereza" o "cansancio" según yo, algo que sinceramente hasta ahora nunca me había pasado, además recaí en el FAP, no soy un adicto la p*rnografía ni nada pero creo que fue a causa del aburrimiento de estos dias. Voy a hacer lo posible para que estas acciones no se conviertan en hábitos, QUIERO MI VIDA DE VUELTA! Mucho apoyo a la gente que este pasando por algo parecido ❤️