Jun 15 • 🎁 Extra & Bonus
📚 Le tue riflessioni sul Mese 11
Hai letto l'undicesimo mini-libro — «Cicli, test e alimentazione adattiva»?
Questo mese hai imparato a gestirti nel lungo periodo. Scrivi qui sotto:
• Come hai strutturato il tuo ciclo (carico/scarico)
• Cosa hai testato e che numeri sono usciti
• Un aggiustamento alimentare che hai fatto sui risultati
Ci vediamo nei commenti 💪
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📚 Le tue riflessioni sul Mese 11
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