Hai letto il decimo mini-libro — «Crea il tuo piano e gestisci i pasti»?
Questo è il mese in cui smetti di seguire e inizi a progettare. Scrivi qui sotto:
• Com'è fatto il TUO programma (giorni ed esercizi)
• La tua giornata alimentare tipo
• Cosa ti ha sorpreso nel costruirlo da solo
Ci vediamo nei commenti 💪