Chaque vendredi, je vous invite à partager vos victoires de la semaine 🔥 C'est l'occasion de se célébrer, observer et valider nos pas en avant dans ce beau chemin qu'est la parentalité Rappelez-vous : les succès font venir les succès, le positif attire le positif, les bonnes vibrations vont vibrer aussi chez celles et ceux qui liront vos messages. J'ai hâte de vous lire ! 🚀

Bonjour à tous! Certaines d'entres vous me connaissent déjà, je travaille avec Sylvain au quotidien. Nous voudrions organiser un autre séminaire étant donné que celui du 13 mars dernier était une réussite. Que pensez-vous de la date du mardi 12 mai sur Paris? Celui-ci comportera notamment de la libération intérieure. Seriez-vous disponible à cette date-là? Merci d'avance pour vos retours 😊

Aujourd’hui, je partage un état émotionnel plutôt calme face à mes enfants. Ou plutôt : la durée de ma « colère / frustration » est en baisse. J’arrive à la calmer en quelques heures. Ça demande évidemment un peu d’exercices : d’abord des images de films terribles tirées d’un documentaire sur les enfants maltraités, puis la respiration, tout tout tout doucement, commence à faire son effet. Je reprends ensuite du service de « maman » et je les considère comme des Aliens et, petit à petit, ils redeviennent mes enfants. Je précise qu'ils sont en vacances. Je me félicite donc pour cette avancée spectaculaire :p Je prends plus soin de moi et j’arrive à m’accorder au moins 4 h par jour (sport, méditation, lecture, conférence...). C’est plus facile pour moi car je suis en arrêt, mais finalement il a fallu que je mette de côté l’idée que la maison devait être impeccable, le repas prêt, le linge fait, etc. Et ça, ça n’a pas été simple, car mine de rien il m’a fallu des mois pour y arriver sans que cela me procure de gêne. Bon week‑end à tous/tes.

C'est le moment de vous célébrer chers parents !! Inscrivez vos victoires, même petites, même si vous pensez que ça ne compte pas vraiment. Ce sont vos petits pas qui, répétés dans le temps, font les grandes distances ! De mon côté, j'ai très envie de refaire un séminaire en présentiel, beaucoup plus orienté sur l'expérimentation !! Je vous tiens au courant très très vite :)

Victoire du lundi ! Pour la petite histoire, Raphaël, 11 ans, ne participe pas vraiment aux tâches ménagères à cause de son emploi du temps scolaire très chargé. Mais depuis 3 jours, je lui demande simplement de plier son linge, qui envahit une partie de la table du salon. Et là… tout part en cacahuète : il souffle, devient insolent, et moi je finis par exploser, alors que j’avais essayé de me préparer à prendre du recul (sans grand succès). Cet épisode a eu lieu samedi, et j’ai mis du temps à redescendre. Mais finalement, hier lundi, nous avons eu une vraie bonne conversation. J’ai remis les choses à plat, je lui ai expliqué ce que je ressentais, et je lui ai demandé ce que lui avait ressenti. Tout s’est apaisé, et ça fait du bien. Pour l’aider à comprendre, j’ai comparé la maison à une entreprise "notre entreprise" dans laquelle nous sommes tous collaborateurs. Si on veut qu’elle fonctionne bien, chacun doit y mettre du sien. Ils ont adhéré à cette approche, et j’en suis très contente. Il faut quand même que je travaille sur le fait de garder ma colère pendant 2 jours, car elle me rend malheureuse et m’affaiblit.