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59 contributions to Parents conscients & libres
Les victoires de vendredi ❀
Chaque vendredi, je vous invite Ă  partager vos victoires de la semaine đŸ”„ C'est l'occasion de se cĂ©lĂ©brer, observer et valider nos pas en avant dans ce beau chemin qu'est la parentalitĂ© Rappelez-vous : les succĂšs font venir les succĂšs, le positif attire le positif, les bonnes vibrations vont vibrer aussi chez celles et ceux qui liront vos messages. J'ai hĂąte de vous lire ! 🚀
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DERNIERE MINUTE : Conférence privée sur Paris jeudi 16/04
Je fais ce post rapidement. Parce que c’est vraiment de derniĂšre minute. Jeudi soir, Ă  Paris, j’organise une confĂ©rence en petit comitĂ©. 👉 8 places uniquement. Ce n'est ni une confĂ©rence classique, ni un cours thĂ©orique. C'est un espace oĂč je prends des situations rĂ©elles. Les tiennes. Celles des autres parents prĂ©sents. Et je montre, en direct : 👉 ce qui bloque vraiment👉 pourquoi ça ne change pas malgrĂ© les efforts👉 et ce que tu peux faire concrĂštement Parce que tu le sais dĂ©jĂ  : Tu fais beaucoup. Tu lis.Tu testes.Tu essaies de faire autrement. Et pourtant
 Ça ne tient pas. Le problĂšme, ce n’est pas ton implication. C’est l’endroit oĂč tu regardes. Et ce format en prĂ©sentiel change tout. Je sais que les parents adorent ça. Être ensemble et pouvoir dire ce qu'on ressentAvec d’autres parents qui vivent la mĂȘme chose.Dans un petit groupe. Les Ă©changes sont plus vrais. Plus concrets. Et les retours sont toujours trĂšs forts. D’ailleurs, ce format
 je le fais habituellement de maniĂšre confidentielle. Dans des Ă©coles parisiennes. Publiques et privĂ©es. Et cette fois j’ai dĂ©cidĂ© de l’ouvrir. 👉 À 8 parents seulement. Et si j’ai dĂ©cidĂ© de faire ça la semaine procahine, ce n’est pas un hasard. C'est parce que j’en ai marre de voir des parents en difficultĂ©, perdus dans des conseils contradictoires, qui ne partent jamais du parent
 mais de thĂ©ories ou de mĂ©thodes, belles sur le papier, mais inapplicables dans la vraie vie. Je veux changer ça. Et te montrer en direct comment faire. C’est une confĂ©rence interactive. Avec un maximum de cas concrets. Pour que tu repartes avec : ✅ des clĂ©s✅ des outils✅ des solutions Pas des choses gĂ©nĂ©riques, tirĂ©es de livres ou de thĂ©ories. ✅ Des choses adaptĂ©es Ă  toi✅ et surtout immĂ©diatement applicables dans ton quotidien Pendant ces 2 heures, on va changer ça. Tu vas comprendre : 👉 pourquoi ton enfant n’est pas le problĂšme👉 pourquoi certaines choses fonctionnent
 puis s’arrĂȘtent👉 oĂč se trouve ton vrai levier d’action
Les victoires de vendredi !!
C'est le moment de vous cĂ©lĂ©brer chers parents !! Inscrivez vos victoires, mĂȘme petites, mĂȘme si vous pensez que ça ne compte pas vraiment. Ce sont vos petits pas qui, rĂ©pĂ©tĂ©s dans le temps, font les grandes distances ! De mon cĂŽtĂ©, j'ai trĂšs envie de refaire un sĂ©minaire en prĂ©sentiel, beaucoup plus orientĂ© sur l'expĂ©rimentation !! Je vous tiens au courant trĂšs trĂšs vite :)
@Claire Florin Chaillou C'est super Claire ! Tu es sur les réseaux sociaux aussi ? Type insta ou youtube ? j'irai regarder ce que tu fais :)
Vendredi soir j’ai failli hurler en voiture sur mes enfants đŸ˜±
Vendredi soir, je prends la voiture. Je quitte Paris pour aller me reposer quelques jours Ă  la campagne pour PĂąques. Les premiĂšres heures se passent bien. Calme. AgrĂ©able. Tranquille. Puis la nuit tombe. Il reste encore une heure et demie de route. C’est Ă  moi de conduire. Et là
 l’ambiance Ă  l’intĂ©rieur change. Je comprends qu’avec la fatigue de la semaine et la longueur du trajet
 ça commence Ă  faire beaucoup. Les filles sont surexcitĂ©es. Elles crient. Elles jouent. Elles lancent des objets. Je vois tout passer dans le rĂ©troviseur. Et moi
 je dois rester concentrĂ© sur la route. La lumiĂšre baisse. La fatigue arrive. Et en moi
 ça commence Ă  monter
 Je leur demande calmement de se calmer. Plusieurs fois. Elles n’écoutent pas. Elles ne peuvent pas. Elles sont trop dans leur jeu. Je demande Ă  mon conjoint d’intervenir. Il essaie. Ça ne change rien. Et là
 je le sens. Cette boule dans la gorge.Cette envie d’hurler. Je suis en train de basculer. À ce moment prĂ©cis, je comprends que j’ai un choix. Soit je fais comme avant : 1 – j’explose 2 – elles pleurent 3 – je demande pardon 4 – la pression redescend Soit
 je fais autrement. Je reste. J’essaie d’apaiser mes pensĂ©es en me concentrant sur la musique. Mais il y a trop de bruit. C’est difficile. Et plus j’essaie de rĂ©sister
 plus ça empire. Je demande Ă  mon conjoint : “Ça te saoule aussi ?” Il me rĂ©pond : “Non.Elles s’amusent.Elles sont heureuses.” Puis il ajoute : 👉 “C’est toi le problĂšme.” Notre phrase assassine. Mais aussi libĂ©ratrice. Sur le moment, ça m’agace. Je lui rĂ©ponds automatiquement : “Ah oui ? C’est moi le problĂšme ?” Et là
 je me rappelle d’un modĂšle mental que j’enseigne aux parents : 👉 “Ton conjoint a toujours raison.” Il a raison. Si c’est moi le problĂšme
 👉 alors je suis aussi la solution. Donc je fais quelque chose de diffĂ©rent. Je ne rĂ©agis pas. Je rĂ©flĂ©chis. Un peu plus tard, il me dit : “À ton avis, pourquoi ça t’énerve autant ?” Je lui rĂ©ponds :
@Lucie Besnard https://drive.google.com/file/d/1JXzrLJOc3ZFrLFJMJqFBds7XKZiagMPu/view?usp=sharing
ColĂšre & apaisement
Victoire du lundi ! Pour la petite histoire, RaphaĂ«l, 11 ans, ne participe pas vraiment aux tĂąches mĂ©nagĂšres Ă  cause de son emploi du temps scolaire trĂšs chargĂ©. Mais depuis 3 jours, je lui demande simplement de plier son linge, qui envahit une partie de la table du salon. Et là
 tout part en cacahuĂšte : il souffle, devient insolent, et moi je finis par exploser, alors que j’avais essayĂ© de me prĂ©parer Ă  prendre du recul (sans grand succĂšs). Cet Ă©pisode a eu lieu samedi, et j’ai mis du temps Ă  redescendre. Mais finalement, hier lundi, nous avons eu une vraie bonne conversation. J’ai remis les choses Ă  plat, je lui ai expliquĂ© ce que je ressentais, et je lui ai demandĂ© ce que lui avait ressenti. Tout s’est apaisĂ©, et ça fait du bien. Pour l’aider Ă  comprendre, j’ai comparĂ© la maison Ă  une entreprise "notre entreprise" dans laquelle nous sommes tous collaborateurs. Si on veut qu’elle fonctionne bien, chacun doit y mettre du sien. Ils ont adhĂ©rĂ© Ă  cette approche, et j’en suis trĂšs contente. Il faut quand mĂȘme que je travaille sur le fait de garder ma colĂšre pendant 2 jours, car elle me rend malheureuse et m’affaiblit.
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excellente victoire, merci pour ton partage Nelly !! Concernant ta colĂšre, essaye de comprendre la valeur qui Ă©tait touchĂ©e (peut-ĂȘtre le respect ?) et dans ta valeur respect, essaye de comprendre ce qui a Ă©tĂ© touchĂ© aussi. Ce que c'est ressemble Ă  "quand tu fais XXX, je me sens YYY car je considĂšre que ZZZ est un manque de respect). A partir de lĂ , tu observes : est-ce que ce que tu Ă©cris fait sens ou non ? (franchement, y'a des croyances qui en font pas sens du tout, donc observation sans jugement). et aprĂšs tu vois comment ça rĂ©veille les choses en toi.
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Sylvain Keller-Marchand
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@sylvain-keller-marchand-2058
đŸ’« Je guide les parents vers l'harmonie familiale en conscience.

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Joined Oct 10, 2025