28d (edited) • General discussion
Groupe Coaching 20
Hello Les Orchestral Leaders !!! 🚀! 🚀! 🚀
Replay à revoir :
Action Items
- [ ] @Rémi : s'entraîner individuellement et envoyer des vidéos pour correction
- [ ] @Rémi : travailler l'ancrage corporel et relâcher l'énergie vers le bas
- [ ] @robert chhuor : pratiquer l'exercice de fermeture de la musique avec les deux mains
- [ ] Tous : choisir un titre et un thème pour leur TED Talk (8 minutes) d'ici la semaine prochaine
- [ ] Tous : réfléchir aux questions de brainstorming envoyées dans le groupe pour le TED Talk
Pratique de direction d'orchestre
Session de Rémi (morceau Automne - Allegro)
- Rémi a présenté sa méthode de travail avec la partition : notation des temps, décomposition des croches et doubles croches, apprentissage des triolets
- Première pratique avec Virak chantant : bon premier temps, hésitation au début et à la fin, milieu très solide
- Pratique avec la musique à vitesse 0.75 : quelques décalages mais bonne reprise des premiers temps
- Structure du morceau identifiée en 4-5 parties : danse entraînante, partie "soul" (personne ivre), reprise en main, arrieto calme, retour du thème général
Session de Robert (morceau Hiver)
- Robert pratique la mesure en 2x4 temps
- Excellente capacité à chanter la mélodie spontanément
- Travail spécifique sur la fermeture du morceau : utilisation des deux mains pour "fermer" la musique en douceur comme une cheminée en hiver
- Bon ressenti des premiers temps, besoin de travailler la transmission de la vision artistique de chaleur et tranquillité
Concepts clés enseignés
- Gestion des erreurs : deux stratégies - laisser jouer et reprendre au bon moment, ou simplifier en battant juste les noires
- Importance de l'ancrage : prendre l'énergie du bas pour avoir de la puissance et transmettre de l'énergie aux musiciens
- Visualisation préalable : penser 2-3 mesures avant de commencer pour avoir confiance
- Structure et hauteur de vue : comprendre la globalité du morceau (A à Z) donne confiance et sentiment de maîtrise
- Fermer la boucle : importance d'aller jusqu'au bout pour la satisfaction neuroscientifique
Préparation TED Talk
- Format : 8 minutes de discours
- Cinq dimensions possibles : vie et parcours, métier et expertise, conviction, rupture et tournant, mondes et sociétés
- Exemples de l'année précédente partagés : citoyenneté du monde, sortir des conditions, rêve et raison d'être, médecine chinoise, foi et transmission
- Robert : opportunité de promouvoir son centre de médecine esthétique avec un pitch authentique dans un cadre artistique différenciant
- Rémi : préférence pour les thèmes de conviction et vision du monde, focus sur les valeurs universelles plutôt que l'expertise
Logistique
- Réunion limitée à 1 heure car seulement deux participants (Enzo en déplacement, Mahaman en changement de poste)
- Réservation Airbnb confirmée pour l'événement du 25-26 avril
- Ordre des morceaux décidé : commencer par l'automne plutôt que l'ordre classique des saisons pour finir plus puissant
- Rémi en position de capitaine d'équipe, premier à jouer
Réflexions finales
Rémi : "Laisser couler" - passer de la tête au corps, le paradoxe du lâcher-prise qui mène au contrôle
Robert : "Sentir" - utiliser le corps pour s'évader, transmettre les émotions et la musique
Virak : Joie dans la musique et transmission - la musique recharge de manière saine
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