Nouvelle semaine, dernière semaine de protocoles de libérations 🎉 Bravo à vous d'être arrivé jusqu'ici 🥳, je sais combien les habitudes saines sont parfois difficiles à tenir. Autosabotage, charge mentale, procrastination, obligations... tout ces mots nous éloignent trop souvent des moments de paix avec nous même. Moi même, ces derniers jours/semaines j'étais dans un puit sans fin. L'impression d'avoir trop de chose à faire, à penser, à être, à vivre 🤯 Ce sentiment me paralysait ! Alors dans ce cas là, on fait quoi ? 1️⃣ On exprime nos pensées pour qu'elles n'ait plus d'emprise sur nous. Dans mon cas : "je suis toujours fatigué", "pourquoi d'autres femmes enceintes arrivent à faire du sport, à être active et à entreprendre pleins de choses et moi non ?", "pourquoi j'ai envie de faire pleins de choses mais je reste léthargique", "Pourquoi je suis comme ça et je fais jamais ce que j'avais prévu"... bla - bla - bla 👀 Ok, si ce sont les pensées qui tournent en boucle dans ma tête, chaque jour, depuis des semaines... ce n'est pas étonnant que mon monde extérieur soit ralenti, ce n'est pas étonnant que je sois frustrée et sans énergie. Alors je vais👇🏼 2️⃣ Prendre de la hauteur : "Et si ce que je vivais été pour servir plus grand que moi ?" "Et si ce que je vivais était totalement normal, juste et nécessaire ?" "Et si j'acceptais au lieu de lutter contre la fatigue et mon trop plein émotionnel ?" "Et si je me pardonnais et je changer de regard sur moi ?" "Et si j'étais parfaitement au bon endroit, au bon timing ?" 3️⃣ On se re-programme (vraiment) : changer de regard sur soi, se poser de nouvelles questions est important mais ce qui change nos vies c'est notre capacité à reconnaître les patterns PUIS à les reprogrammer. Pour ça il y a qu'une seule chose d'efficace : la répétition ! Fabien m'a lancé un challenge de 30 jours : une vidéo face caméra / jour. Car il me connait bien ! Il sait que ma manière à moi d'évoluer c'est en aidant les autres, en me montrant, en inspirant. Même si parfois j'aimerai, je ne fais pas parti de ces gens capables de changer juste pour eux puis d'aller en parler au monde 🙈 Moi je parle au monde et je change 🤣 C'est comme ça, je le sais car j'ai arrêté de lutter, de vouloir être bien vu, je connais mon fonctionnement et je l'utilise.

Un protocole d’ancrage qui tombe à pic de mon côté ! Entre vacances en famille déroutante, journée d’anniversaire puissante, bébé qui grandit et Oraya à faire prospérer… je me sentais quelque peu sous pression 🤭 D’ailleurs depuis hier j’ai une migraine 👀 pas sympa… mais j’accepte le message : lâcher prise, ralentir et m’ancrer ! 🌳 Comment ça se passe pour vous ? ✨

Ça fait quelques jours qu'on s'est pas fait un petit suivi protocole 🙃 Comment ça se passe de votre côté ? J'ai adoré le protocole du jour sur le contrôle 👀, j'ai bien baillé et bien relâché.. Concernant la respiration, ce n'est plus un secret, je suis fan de la respiration carrée. Je vous conseille de fermer les yeux quand vous le faite, au bout d'un moment vous serez téléporté dans un espace mental paisible ✨ Concernant les vidéos guidées d'EFT, j'ai fait une petite pause car je vais faire un format un tout petit peu différent 🤩 Je suis sûr que ça va vous plaire. Ça arrive entre aujourd'hui et demain.

protocole du jour réalisé en fin de journée avec mon chéri aujourd’hui. Car ce matin on est parti à la plage avec ma mère et mon petit frère. C’est leur dernier jour en Bulgarie ! J’ai adoré ce jour de protocole perso, la respiration carré est l’une de mes préférées. J’aime beaucoup cette vidéo même si à la fin les 8 temps étaient chaud pour moi. ✨ Je sais que parfois même 15min rien que pour soi nous paraissent difficiles à prendre. Il y a le quotidien et les imprévus de la vie… Mais 15 min / jours pendant 21 jours pour souffler, pour vous libérer et élever votre vibration, qu’est ce que c’est ? C’est pas grand chose et pourtant ce sont les petites actions quotidiennes et régulières qui peuvent changer votre vie. Alors j’espère que peu importe les excuses extérieures vous tenez votre engagement envers vous même 🫶🏼 Avec amour, Noémie ☀️

Hello les filles ! Hier je vous avez donné RDV pour une soirée de libération somatique 🤩 Mais je pense que le timing n’étais pas l’idéal car seulement une d’entre vous était dispo. Ce n’est pas grave du tout on a quand même profité de ce moment. Je vous propose de remettre ce live la semaine prochaine pour que vous soyez plus nombreuses à en profiter. Ça me permettra aussi de plus parler d’Oraya et d’accueillir de nouveaux membres. Dites moi quel jour vous conviendrait le mieux, sachant que le live sera à 18h 🇫🇷👇🏼 Merci beaucoup 🙏🏼