🐸🐸NoFap挑戰 · NoFap不忍了

陳俞光

Mar 20 • NoFap挑戰紀錄

🐸🐸NoFap挑戰

Day5 ⏱️「3秒切斷術」3/20

學習並練習轉移慾望的技巧 (冥想5分鐘)

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NoFap來到第五天，目前的我還沒有感覺到慾望，一點點好像也沒有，自己真的進步了👏👏👏

持續朝向強大的男人邁進💪💪💪

P.S冥想的部分還會再找時間或是有慾望或是其他狀況下再來做🔥

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NoFap不忍了

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