4d (edited) • NoFap挑戰紀錄
🐸🐸NoFap挑戰
Day4 🎯「設定坐標」-3/19
寫下你為何要NoFap（痛點與未來想成為什麼男人）
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因為想戒尻，因為自認為我是一個性慾蠻強的一個人，時常腦中都是想著色方面的事情，導致我沒有辦法專注在一件事情上，很常分散注意力。
然後我想成為一位強大的男人💪
有好的外在形象–皮膚變好,身型變壯,學會穿搭打扮
還要有好的內在–內涵,能力,好的價值觀,好的思想,情緒控管,溝通表達......太多了
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