9d (edited) • NoFap聊聊
No Fap的意義？
兄弟們好，最近一直有一個疑問，到底戒色要戒多久，多徹底。
我目前的方法都是，給自己設定一段時間，當完成大任務的時候獎勵自己一下，但我不知道這樣是否是對的行為。
我現在的想法就是，能不就不，我也很喜歡這種感覺，全身都會很有精神，也特別期待那一天的到來。
但我好奇的是，任務完成的哪天，獎勵自己時也不能看色情片嗎，還是其實我做這個no fap任務，最主要的目的，是要控制我自己懂得延遲享受嗎？
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No Fap的意義？
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