1d • NoFap挑戰紀錄
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❎又陷入第七天的瓶頸
今天是第七天，不知道為什麼戒東西都是這天最難受，想說早上有開機來寫模考，但到最後幾分鐘，突然忍不住，跑去房間外面看色情內容。
到了晚上實在沒忍住，又破戒了，雖然我已經設了一堆障礙，但我總是不斷去突破我自己設的限制，色情網站一個接一個鎖不完，也許最大的問題就是手機。
我該嘗試新的方法，手機不該在房間做使用，不管任何時候。明天開始執行，我也該找個離房間更遠的充電插座，增加阻力。
破戒後，我把手機關機，彈了鋼琴，也又把多巴胺國度這本書拿出來重讀，看看自己又是哪一個點沒有做好。
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